- 注目の話題
- 旦那が何もかもやめたいと言っています、アドバイスください。主にお金のことです。 私32歳、旦那35歳です。不妊治療3年しています。体外受精までやっています
- 主人の母親が亡くなりました。義理兄が喪主でした。 香典渡しましたが49日も済ませ１ヶ月たちます。 香典のお返しがきません。 普通はないものですか？親族だか
- ここで聞いていいのか分からないのですが... 現在19歳の娘と実家から程近いところの借家に住んでいます。息子は県外で1人暮らししながら働いてます。 今の家に
私は最近色々なことがあり…少し精神的につぶれてしまいました…。 体調がおかしか…
私は最近色々なことがあり…少し精神的につぶれてしまいました…。
体調がおかしかったり…いつもよりイライラしてしまったりなどと変化が起きていました。
さすがに私も気になってネットで調べて見たのですが、症状が鬱病に当てはまりました…。
私もそろそろしんどくなってきてしまったので…病院に行こうと考えています。
問題はここからです。
私は母とあまり真面目な話はしたことが無く、いつも明るい感じで話してました。
私も最近体調が悪いけど…笑ってごまかしてしまいました。
なので母に相談しにくいです…。
どういうタイミングでこういう話をしたらいいでしょうか…？
やはり、二人きりの時がいいのでしょうか？
そして、もし鬱でもなんでも無い、ただの勘違いだったら…恥ずかしいことですか…？
教えてください。
回答まってます…。
新しい回答の受付は終了しました
私もたまに精神的に疲れて何もしたくなくなることがあります。中1ぐらいで私は鬱を経験して、そこから改善はしたものの、仕事の疲れが溜まった時や生理前にすごく気分が沈む事があります。
自分の母親に話す時は、会話の中にすこしずつ織り交ぜて行く感じで話しました。あんまり改まって話すとかはしませんね。仕事で疲れてまた鬱みたいになったと言うと最初は風邪じゃないの？とか気のせいだよと言って真剣に取り合ってはくれませんでしたけど、自分から学校や仕事を休んだら気にかけてくれましたよ。確かに主さんは鬱の軽い症状が出てると思います。恥ずかしいことはないですよ、ちゃんと病院に行って診断してもらって、違ったら少し気を緩めて、ストレス解消したらいいと思います。改善することを祈ってます。
病院に行ってから結果次第で
お母様にお話しした方が
良いんではないでしょうか。
真面目な話をしたことがないというのは
主さんはまだ若いのかな？でも
いずれ家族とは真面目な話を
する時が来るし、それが
今なのかもしれないですよ。
何ともないといいですね。
お身体お大事になさって下さい。
相談してもいいと思います。
そのツラさ、私は共感できる。
だからこそ伝えておきたいのですが、
相談しても解決の動きがない時に、
あなたがどんな気持ちになるか、予測しておくのがいいです。
そして、病院へ行くのか行かないのかは、自分で決めましょう。
処方される薬は、体調不良への対処法であり、解決薬ではありません。
鬱の回復は、周囲の理解と協力が必要です。
または、自然体でいられる、馴染める、いつか自分に自信を取り戻せる、そういう仲間と過ごす環境づくりが必要です。
自分のためにだけでもいいから、今、ツラい状況を良くする方法を選んでくださいね。
投薬してみて、効くか効かないか、です。
副作用で、眠気、だるさ、集中力低下などが起きやすい薬が多いです。
何故か副作用が出る時は効いてる感じがしました。
今日の回答をみていると、通院や鬱について、保護者に認められなかった時の精神的ダメージが心配です。
病院行くと間違いなく鬱の診断になりますよ。
少しでも鬱の気配があれば鬱となります。
鬱の診断となれば自分は鬱なんだと考えてしまい余計におかしくなる可能性もありますのでお母さんにまず話した方がいいとわたしは思います。
ちなみにわたしも鬱の診断となりました
人間の感情の問題ではないでしょうか？事の解決は済んだのですか？イライラしてはいけない環境ならば、大変ですね。ストレスもたまるでしょう。そういうの、うまく交すことができるようになるとよいですね。
これは私の単なる取り越し苦労かもしれないのですが。もしお母様に話しにくいなと思ったなら無理に話さなくていいと思います。無意識にそういう話をしてはいけないということを感じとったなら話してもうまく話が通らない可能性があるからです。一度話して試してみてもいいとは思います。病院に行くのであれば大きい病院。とくに子供を担当してるところがおすすめです。酷いところは本当に酷いのが病院なので……
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
