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長期引きこもり経験者の方いませんか？ 私は高校卒業から10年くらいずっと引…
長期引きこもり経験者の方いませんか？
私は高校卒業から10年くらいずっと引きこもってました。
本当に家から一歩も出ない生活をしてました。
ですが家が金銭的に厳しくなってきたこと、両親が高齢なので社会復帰したくて、今年からなんとか外出するようになりました。
10年分のいろいろか本当に溜まってて。
引きこもってる間に視力が落ちたり病気になったり虫歯を放置してたりしたので。
毎週いろんな病院に通ってます。
最初のうちは少し外を歩いただけで翌日ひどい筋肉痛になってましたが、最近ならなくなってきました。
それでも病院やスーパーに買い物に行くだけでかなり疲れてしまいます。
こんな私でも社会復帰できるでしょうか？
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健常の頭でそこまで引きこもるのは信じがたいのですが精神科受診は主さんの勝手ですので強要はしません。
高校までは普通に出てるので学力的には問題ないレベルなら接客でもなんでも受けて下さい。体調の関係があるので短時間がいいと思います。
社会復帰できます。
買い物疲れますよね
病院だって、なんだかソワソワするし、不安だし気をつかいます。
帰ってきたらどっと疲れちゃいますよね、
他の人は8時間も働いてるのに、自分はたった1〜2時間の用事で疲れます。ささいなことがいちいち大イベント状態。
こんなんで大丈夫なのかな？
不安になりますよね。
でも、少しずつ少しずつ慣れます。
筋力がつき、体力がつき、
1日に1個までしかできなかった用事が、2個できるようになります。
やるべきこと、直すべき身体の不調をひとつずつクリアしていくのが、スタンプラリーのように楽しくなります。
すると、治す箇所がそのうちなくなり、時間が余るようになります。
働いてみよっかな？なんか、今ならいけそう。って気分になります。
私も10年ニートしました。
18の時から私の時間は止まったままでした。でも31歳になった今、私には正社員という立場と、愛する女性、それからその女性のお腹の中に新しい命、人並みな幸せを手にしました。
10年のブランクは長く重いです。
世間知らずさで恥をかくこともあるでしょう。
しかし、直向きに、前向きに、一生懸命に頑張れば、
たとえ仕事がテキパキできなくても、世間知らずでも、
周りは意外と、優しいです。一生懸命なら、大目にみてもらえることが、結構あります。
最初は
短時間バイトから。
もっとやれそうとなったら
派遣で気にいる会社に出会えるまで転職。
派遣から正社員試験を受けて…今ココです。
時間はかかるけど、必ず社会復帰はできます。お互い頑張りましょう！
着実に一歩ずつ回復していることが自信につながっているのですね。
慌てたり焦ったりせず、人目を気にしないことに取り組めば問題ないように思えました。
人目を気にしてしまうネックについて既に10年程度の出遅れのハンデがあります。
しかし、ご自身で把握されていますからね。すこし臆病になってらっしゃるだけかと思われ。。
いうまでもない意見してしまいましたですなぁ。(⌒∇⌒)
やり取りみてると全然普通そうな人だから大丈夫そうだね。ビジネスマナーもだし身だしなみチェックリスト目を通すと歯や口臭の項目があるから接客のときは気をつけてね。バイトに受かって先々正社員等で安定すること応援してます。バイトやパートの面接は簡単だから『人として恥ずかしいこと（言動や仕草など）』をしなければ最低限のマナーで受かるし単発派遣も視野に入れてみてね。
努力されてて凄いなって思います！
すぐにフルパート、正社員で働くのは難しいと思うので週2で短時間パートをおすすめします。
それで慣れてきたら出勤数を増やしたりフルパートで働いたりしたらいいです。
今は悪いとこ治したり、体力に自信がなかったらトレーニングしたりジムに行くといいと思います
私は、アルコール依存症者です。
今はアルコールをやめて、社会復帰しています。
一番の社会復帰のためになったのは、自助グループのおかげです。
私は、AA(アルコホーリクス・アノニマス)というグループに行っています。
それと同じように、引きこもりの自助グループのHA(ヒキコモリ・アノニマス)という自助グループがあります。
そこには自分と同じ問題を持った仲間がいます。もちろん社会復帰している仲間もいますから、とても参考になると思います。
HAはまだ全国に広がってはいないので、多少遠くとも行ってみて下さい。
グッド・ラック
私は、30代が、引きこもりです。
完全な引きこもりではないが、
やりたかった仕事の挫折と、疲れから、
泥の様に眠り、
歌手のファン、応援と、ネット依存が重なり、夢遊病のように自転車で街を徘徊したり、判断力も鈍り、
統合失調症を疑われたり、
ネットとリアル、2つ世界があった感じで。
人間トラブルも、ネットとリアル両方で起き、今も後遺症で苦しんでいます。
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