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パニック障害の方いますか? 一度胃腸炎の合併症で過換気症候群になって、一度…
パニック障害の方いますか?
一度胃腸炎の合併症で過換気症候群になって、一度完治したのですが最近また仕事等のストレスなのか胃腸が悪いからなのかパニック発作のようになります。
胃腸が悪いとパニック発作ってなるのでしょうか?
完全完治された方はどんな方法だったか教えて欲しいです!
母親が鬱病だったので、正直お薬を処方されるのが怖いです…(薬を飲まないと短気になって手が震えたりしてる様子を見た経験があり)
No.2920756 19/09/21 06:05(悩み投稿日時)
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逆ですよ パニック障害だから胃腸もおかしくなるし過換気にもなる
脳内分泌物質と自律神経のバランス不良が原因
そうさせる要因を解決することですね
ひとまずゆっくりと深い呼吸を意識してみて下さい
過換気は吸って止めて吐いて止めて
ひどくて仕方なければ薬をもらうのも仕方なしですね
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