注目の話題
婚約済みの同棲してるのにきっちり折半する男って?どっちもフルタイムの共働きなんだけど、ちょっと多めに生活費出してくれてもいいのになぁって思うことがある。体調悪く
プロポーズを受けて12月の記念日に入籍することになっている交際5年の同棲中の彼が浮気をしました。相手の女性が妊娠しています。思考が停止してしまい何から考えていい
私の夫の話です。 会社都合で仕事を辞め、ハローワークで紹介された職場に転職しましたが、その会社が入ってみたら労働条件が違い社会保険どころか雇用保険も加入してい

私の部屋に何ががいます。こういう風に聞いたら頭おかしいんじゃないかって思うかもで…

回答40 + お礼39 HIT数 1534 あ+ あ-

匿名さん( 匿名 )
19/10/14 20:18(更新日時)

削除投票

私の部屋に何ががいます。こういう風に聞いたら頭おかしいんじゃないかって思うかもですけど、本当なんです。親も信じてくれません。
具体的になんなのかといったらわからないんですけど、自分の部屋にいたら変な音(私の家は古いのですが古い家でなるような木の軋む音ではなく独特な変な音です)がなったり、頻繁に金縛りにあったりします。その金縛りの中ゆっくりとその何が私の寝てるベッドに近づこうとしてきます。でも、近づいたら現実?に戻されて私はすごい冷汗をかいてます。誰も信じてくれません。みんな私の頭がおかしいと思ってます。私は正常です。このままじゃ精神病院に突っ込まれてしまいます。たすけてください

No.2931976 19/10/11 08:11(悩み投稿日時)

回答絞り込み
悩み主のみ

No.1 19/10/11 08:17
匿名さん1 ( 匿名 )

削除投票

いつ頃からなんですか?
部屋を変えるとか出来ませんか?
寝る時は1人で寝ないとか、電気をつけて寝るとか・・・

No.2 19/10/11 08:18
匿名さん2 ( 匿名 )

削除投票

一時期金縛りにしょっちゅうなってましたし、金縛り中に一度だけ変な気配を感じましたがその内気にならなくなりましたよ。

No.3 19/10/11 08:24
匿名さん3 ( 匿名 )

削除投票

相手にされないかもしれないけど、自分の部屋で家族の誰かと一緒に過ごして貰うとか?

No.4 19/10/11 08:25
お礼

削除投票

>> 1
2年前からです。部屋を変えるのは難しそうです

No.5 19/10/11 08:25
お礼

削除投票

>> 2
そうなんですか。私も気にならなくなるといいんですが、、

No.6 19/10/11 08:28
匿名さん6 ( 匿名 )

削除投票

ユーチューブで、やってたけどコップ一杯のお酒
(ワンカップ酒でもよいらしいです。)それを置いて
置いて、量が減ってたり濁ったりまた飲むとまずいと感じる
場合は見えない何かがいるらしいです。

あと、部屋にそれぞれ花を飾っておいて枯れてしまう
様な部屋はまずいとか・・・言ってました。


No.7 19/10/11 08:41
匿名さん7 ( 匿名 )

削除投票

怖いと思うから、その「何か」が調子に乗るんですよ。

つまり、アナタ自身が「何か」を呼び寄せてるんです。

枕元に塩を盛って、その様な邪気を払ってみてはいかがでしょうか。


また、
部屋に赤系統の物を置くと気分が高揚し落ち着きません。

青色系統の物で統一すると気分が落ち着き、安眠できますよ。

No.8 19/10/11 08:43
お礼

削除投票

>> 6
なるほど

No.9 19/10/11 08:43
お礼

削除投票

>> 7
怖いと思ってはいけないんですね。わかりました。

No.10 19/10/11 08:46
匿名さん10 ( 匿名 )

削除投票

おばけが怖いと言っただけで精神病院に突っ込む親はいないと思いますよ。
私は霊を信じていませんが、金縛りにあったことは何度かあります。
金縛りにあってから霊がいそうな気がして怖いとか伝えて、他の方がおっしゃるように一緒に寝てもらったら?
あとは、ご両親や兄弟と部屋を交換してもらうとかできないですか?

No.11 19/10/11 08:47
匿名さん11 ( 匿名 )

削除投票

普通に家鳴りでしょ
ミシミシ以外にもドンッ!とか鳴る事もある
特にこの時期は多い

あと、金縛り中は体の感覚が麻痺してるから、何かが近づいてくるような感覚になる事はよくある話

No.12 19/10/11 08:49
お姉さん12 ( 匿名 )

削除投票

金縛りは、心霊現象ではありませんよ。
「睡眠麻痺」という、一種の睡眠障害です。
金縛り中には、恐ろしい物の気配を感じたり、音がしたり何かが見えたり、ときには触られたり抑え込まれたりします。
それも一つの生理現象です。
「入眠時幻覚」と言います。

脳には、睡眠中には脳からの指令で体が動かないようにブロックする機能があります。
夢に合わせて、体が動かないようにするためです。
でないと走る夢を見て実際に走ったり、人を殴る夢を見て隣に寝ている人を殴ったりしてしまいます。
だから睡眠中には、脳からの指令では体が動きません。
その状態で脳が目覚めると、意識はあるのに体を動かせない、という状態になります。
それが「金縛り」です。

また、金縛りが起きる状態の時(レム睡眠)には、呼吸数が増えたり心拍が上がったりします。
これらの事を腦が、「恐怖」と勘違いします。
つまり、怖いから息が荒くなったりドキドキするのではなく、息が荒くなってドキドキするから「怖いんだ」と思うのです。
身体が動かない不安感と相まって、恐ろしい幻覚(夢)を見せるのです。

金縛りは、体が疲れていたり睡眠不足だったり興奮していたりして、睡眠の質が悪くなると良く出現します。
主さんも、部屋が代わって寝苦しかったりいつも不安だったりしませんか?
少し、部屋の模様替えをしてみてはいかがでしょう。
ベッド(布団)の位置を変えてみたり、パジャマをもっと肌触りのいいものに変えたみたり。
また、寝る間際までスマホやパソコンの画面を見ていると、脳の興奮が収まりません。
寝る1時間くらい前までには、スマホやパソコンをやめてみましょう。
部屋に好きな香りのアロマを置いたり寝る前にホットミルクを飲んだりして、リラックスして眠りにつけるようにしてみましょう。

仰向けに寝ると、眠った時に舌根が下がったり布団や自分の手の重みで呼吸が苦しくなって、金縛りにあいやすくなります。
横向きに寝るようにしてみてください。

安らかな睡眠が、主さんに訪れますように。

No.13 19/10/11 08:59
匿名さん13 ( 匿名 )

削除投票

金縛り辛いですよね。
私は霊感ゼロですが金縛りよくなります。

疲れてたり変な体勢で寝るとなります。
金縛り中は、夢なのか現実なのかよく分からない世界にいるので、はたから見たら幻覚の様な事もよく起こりました。

すごく疲れてませんか?

No.14 19/10/11 09:07
匿名さん14 ( 匿名 )

削除投票

気休め程度にしかならないかもしれませんが黒猫のぬいぐるみや置物を傍において寝ると魔除の効果があると聞きましたよ。
ちなみに部屋の四隅に盛り塩だけはやめてくださいね!あれは一種の結界なので中にもう幽霊がいるなら閉じ込めてしまうので!

No.15 19/10/11 10:57
おばかさん15 ( 匿名 )

削除投票

金縛りって力まかせにしてとけるよね
金縛りになったら
俺はうでだけ!動くように力をこめてうでだけ動かすよ!
体全体ではちょっと大変じゃん
なので腕だけ、動かす!
そこそこ力を入れるので!ちょっと怒るようなね😙
それで金縛りはとくよ😙それしか知らないし~🤧
金縛り前はなにか感じます
例えば足元からのかって来るような
俺の回りを歩くような
足元から来るとわかったら体を動かすと金縛りにはならないけどまたすぐに足元から来るみたいなそれの繰り返しを3回すればあとはないかな
家族がいるならそばで寝てもらうのもありですよ、うなされていたら起こしてもらうとかね

あとは『おはらい』とか『おきよめ』とかで検索してみたら
俺はしてないけど
何回か無理矢理といたらそれ以来はないけど😑

No.16 19/10/11 13:05
お礼

削除投票

>> 10
部屋交換は難しそうなんです。

No.17 19/10/11 13:06
お礼

削除投票

>> 11
そういう音ではない音が鳴るんです。

No.18 19/10/11 13:07
お礼

削除投票

>> 12
ありがとうございます。そう言われると安心してきました。

No.19 19/10/11 13:07
お礼

削除投票

>> 13
やっぱり、疲れてるんでしょうかね

No.20 19/10/11 13:08
お礼

削除投票

>> 14
ぬいぐるみは収集癖があってたくさんあります。こんどもう一つ買ってみようと思います

No.21 19/10/11 13:10
お礼

削除投票

>> 15
家族と寝てもらった事があるんですが、何も感じないといわれてしまって、、、
また今度一緒に寝てもらおうかと思います

No.22 19/10/11 13:49
おばかさん15 ( 匿名 )

削除投票

一緒に寝てもらっても家族はなにも感じないよ😙俺の親がうなされているのは知っていたけど本人は金縛りで大変だったみたいでね!俺もなにもその時は感じなかったので
うなされたら起こしてもらうだけでね
無理矢理とくのは考えないの?
1番早いし楽なんだけど😙

No.23 19/10/11 14:01
匿名さん23 ( 匿名 )

削除投票

そういえば、心霊現象に、赤い物を身につけると良いと霊感のある人に聞いたことがあります。魔除けになるとか。

おまじない的に、赤いパンツでも履いてみたらどうでしょう?

No.24 19/10/11 14:16
お助け人24 ( 匿名 )

削除投票

私前父の実家に住んでいた家でそのようなことがあり、兄も同じことを言っていました。階段を上がる音や布団回りをグルグル回るんです。虫もすごくて。
ですがそこにしか住めなかったので部屋掃除して、気持ち悪いくらいポップで明るいテイストにして女らしいカラーにし、つねに明るい曲をかけ、みずとりぞうさんを大量においたら虫もでなくなり、金縛りや気配なくなりました笑

No.25 19/10/11 14:37
匿名さん25 ( 匿名 )

削除投票

害獣が屋根裏にいると家が腐るってテレビで見ました。
変な匂いや音がして
ハクビシンとかアライグマとかネズミとか

No.26 19/10/11 17:10
お礼

削除投票

>> 22
私も金縛りを解こうとしたのですが出来なくて、、

No.27 19/10/11 17:10
お礼

削除投票

>> 23
なるほど笑考えておきます

No.28 19/10/11 17:11
お礼

削除投票

>> 24
明るくするといいのですね。わかりました。空気の入れ替えからやってみようと思います

No.29 19/10/11 17:12
お礼

削除投票

>> 25
変な匂いはしませんね。なんだろう。怖いですね

No.30 19/10/11 22:01
匿名さん30 ( 匿名 )

削除投票

私ごとですが、私はホラーは大好きですが心霊類のものは全く信じていません。
金縛りも数回なった事がありますが、身体が疲れている時やストレスが溜まっている時になるのでやはり心霊現象とは関係ないと思っています。
10年以上前になりますが、私がまだ高校生だった頃敷地内に蔵がある築100年程の古い家が実家で母方の祖父も同居していたのですが、病死をして祖父が使っていた部屋を私が使うことになりました。
当時、人間関係で悩んでいた時でこの時一番金縛りに遭っていたと思います。
ですが、段々金縛りになる前兆が分かるのと身体の動かし方のコツのような物が分かってきてあまり恐怖は無かったです。
寝ている時、いつものように金縛りにあいまたかぐらいの感覚だったと思います。
ですが、ここら辺は記憶が曖昧なのですが、祖父の部屋は畳で昔の家なので無駄に広いのですが、私はベッドを部屋の真ん中に置き隅にテレビだけ置いた部屋だったのですが、ベッドの回りを何か歩いている気配がずっとしておりとても怖かったです。金縛りの時って不思議と意識がはっきりするのと目だけ動かせますよね。
私は絶対目は開けちゃダメと思っていました。
ここは凄く記憶に残っているのですが、その内回りの気配が消えて私の足から胸に掛けて重い何かが乗っている感覚になりました。
目はずっと閉じているので想像ですが、これはいつもの金縛りではなく誰か私の身体に覆いかぶさって上から私を見下ろしているんじゃないかと思いました。
知らない内に朝になっていて、それ以来怖い体験はしてないですが、曖昧な部分もあるんですが、当時の事を思い出そうとすると日本人形の夢を見たような記憶もあるんですよね。
不思議ですね。
長々とつまらない話をしてしまってすみません。

No.31 19/10/11 22:34
お礼

削除投票

>> 30
すごく怖い体験ですね。よく耐えられましたね。

No.32

削除されたレス (自レス削除)

No.33 19/10/12 00:49
匿名さん33 ( 匿名 )

削除投票

神経が過敏なだけかもしれませんね

No.34 19/10/12 03:13
匿名さん34 ( ♀ 匿名 )

削除投票

頭おかしくなるから部屋変えてって何でかえてもらえんの?


なんも感じないなら変えてよ!!ってしつこく言うしかない

No.35 19/10/12 07:10
匿名さん35 ( 匿名 )

削除投票

私もありました。実家の自分の部屋でした。一時期そのようなことばかり。窓をノックされたり、オルゴールが勝手にワンコーラス流れたり、金縛り、ひどい寝汗、私の周りをなにかが駆け回る感覚など。
なにかいるのかもしれません。
まずは窓を開けて換気をよくしておいて、掃除をこまめにしたらいいかと思います。
そういうのが引き寄ってくるって時期はあります。あとは友人などにも話してみる憑いてるものがどこか他の人に移り変わっていくかもしれませんし。
私もそういうものはいるともいないともどっちでもいいかと思ってます。

No.36 19/10/12 07:38
匿名さん36 ( 匿名 )

削除投票

似たような?といっていいでしょうか。経験があります。
本当の話です。
私も金縛り、人がおおいかぶさっている感じ身動きが取れない状況がありました。そして掛布団を左右にバタバタされているような感じで恐ろしくて目を開けて確認したら明らかに自分ではない左右にバタバタされた状態で掛布団が乱れた状態でした。そして自分の両足を引きずられ自分の体が移動するのを感じました。
このような状態が何日も集中して続いたり、またしばらくして始まったりとあまりにもおかしいので
あるところに相談たら具体的な原因がわかり供養しました。それからはその現象は全くなくなりました。
このような現象を信じない方もいらっしゃいますが本当に私が体験したことです。

No.37 19/10/12 09:41
通行人37 ( 匿名 )

削除投票


思いの強いもの(怨みや呪いの類)以外は離れる
弱いやつは近寄って来ない


用意するもの
・塩
・コップに水(7割くらいの量)

塩をひとつまみ(人差し指と親指)舐める。塩辛いけど我慢我慢。
次にコップの水を飲む。数回に分けてでも一気にでもいいけど必ず全部飲み干すこと。また、注意しないといけないのは途中でコップから手を離してはいけないということ。
水は常温から常温以下のものです。

効果は6時間程です。


斎先生の教えです(・∀・)!

No.38 19/10/12 10:10
お礼

削除投票

>> 33
そうなんですか?

No.39 19/10/12 10:11
お礼

削除投票

>> 34
何度も何度も言ってるんです。なのに全然聞いてくれません。私を入院させようとしています

No.40 19/10/12 10:12
お礼

削除投票

>> 35
なるほど。わかりました

No.41 19/10/12 10:12
お礼

削除投票

>> 36
そうなんですね。すごく怖いですね。

No.42 19/10/12 10:13
お礼

削除投票

>> 37
やってみようと思います

No.43 19/10/12 10:32
匿名さん43 ( 匿名 )

削除投票

私も一時期ありました。
金縛りあったり木がなるような音がするんですよね。しかもずっとなので何か気になって怖かったです。
一度寝起きのウトウトしてる時に何か子どもみたいのが入ってきて、実際うちに子どもいたので子どもが入ってきたのかと思ってあれ〜?と思ってたら後ろに回って金縛りにあいました。うわっ!!って思って少し経ったら誰も部屋にいなかったんです。
それ以来その現象は無くなった気がします。

No.44 19/10/12 12:40
匿名さん34 ( ♀ 匿名 )

削除投票

もうそこまで本気でしんどかったらこれ見ておいで、
私、こういうのアホらしと思いながら信じるタイプなんやけど

https://youtu.be/Hm6vUlQiyzE

この人の動画見て効果出てるから
藁にもすがる思いなら見てみるのアリかも

No.45 19/10/12 13:38
匿名さん45 ( 匿名 )

削除投票

エーと。
盛り塩です。四隅に盛り塩。
毎日、窓開けて灰皿に線香!
それでなにもできませんごめんなさい。
これでオーケーって
昔ギボアイコがゆてた!

No.46 19/10/12 15:53
匿名さん46 ( 匿名 )

削除投票

主さんの部屋で母に一緒に寝てもらうとかってより、母の部屋で主さん一緒に寝かせてもらったら?
ベットが狭かったら、床に布団敷いて寝かせてもらうとか…。

No.47 19/10/12 16:20
お礼

削除投票

>> 43
そうなんですね、、、

No.48 19/10/12 16:20
お礼

削除投票

>> 44
みてみます

No.49 19/10/12 16:21
お礼

削除投票

>> 45
四隅に盛り塩は良くないって言ってる人がいたんですけど、、、どうなんでしょう

No.50 19/10/12 16:23
お礼

削除投票

>> 46
そうやって寝てます。ですけど、父や母が話してるのを聞いたんです。あの子ちょっとおかしくなってるんじゃないかって言ってるのを。病院に連れて行ったらいいのではないかって。だから、何がいるってことちゃんと伝えたいんです

No.51 19/10/12 16:38
匿名さん46 ( 匿名 )

削除投票

なるほどー、、
若干ショックですね…💧
けど、2年程その状態が続いてるとなると、そういう捉え方もあるのかも…。
親に言われたらショックですが。

けど、母の部屋で寝てみて、もし主さんが何も気にせずぐっすり眠れたら主さんがおかしくないって言う証明になるのでは?
その時は
おかしくない!
と言えますよね。

No.52 19/10/12 16:58
お礼

削除投票

>> 51
そうですね。何もない日がくればいいんですけど

No.53 19/10/12 21:15
匿名さん53 ( 匿名 )

削除投票

お札を貼る

No.54 19/10/12 22:16
flash ( 45 ♂ kJVSCd )

削除投票

 原因がわからない「物音」ってありますよね。その人の精神状態によってその原因がわからない「物音」を聴いた時の反応は違うと思いますが、人って元気ではない時期、弱ってる時なんかは「何者かが近づいている」とか自分にとって怖い想像をしてしまいますよね、自分にとって前向きな想像、捉え方が出来ないですよね。
 疲れてたり、長く緊張状態にあったりした時期には僕自身も第三者には見えてないものを見たりした事があります。自分の「疲労アラーム」だと思ってます。
 元気になれば「確かめようのない怖い想像」に囚われなくなると思います。
 

No.55 19/10/12 22:19
悩める人55 ( 27 ♀ 匿名 )

削除投票

私は、心霊現象ありました。金縛りみたいなもの,人の声,などなど。
思い当たる事はありません?
私は、最近祖父が亡くなりました。
49日経つまでは、その辺をうろうろしてるのは否めません。
やはり、心霊現象はあるかと思います。
何もない人は、何もないんです。

No.56 19/10/12 22:47
お礼

削除投票

>> 53
本格的ですね

No.57 19/10/12 22:47
お礼

削除投票

>> 54
なるほど

No.58 19/10/12 22:52
お礼

削除投票

>> 55
思い当たる事はないですね、、、

No.59 19/10/13 00:52
匿名さん59 ( 匿名 )

削除投票

写経をしてみるとか、お経を読んでみる。般若心経など読み方をおぼえ一心に
唱えると、心が落ち着きます。
そっちの方にばかり、気持ちや神経が働いているので、余計に音や影に敏感に
なってしまっているのではないですか?
金縛りは、子供の頃はよくありました。
それも、ストレスや、脳の働きのせいです。いずれ、気持ちを落ち着ける方法を
考えるべきです。

しかし、家族に頭がおかしいと言われる位、騒いでいるのも、何か?変

No.60 19/10/13 08:49
通行人37 ( 匿名 )

削除投票

盛り塩は結界になる物で2つで1つ。
部屋の四隅に置いたら主の言う『何か』が部屋に居た場合、そいつは部屋から出られなくなる。つまりずっと一緒。

毎回同じ『何か』なのか、別々の『何か』なのかは分かりませんが、もし別々のものであれば主の部屋は霊道(霊の通り道)になってるのかもね。

塩舐めやった?
効かなかったらお祓い受けた方が良い。

No.61 19/10/13 11:17
お礼

削除投票

>> 59
やっぱり私は変なんでしょうか?
頭がおかしいからこんなもの見えたりしてしまうんでしょうか

No.62 19/10/13 11:19
お礼

削除投票

>> 60
教えてもらったは一通りやってみました。
実は前々からお祓いもして欲しいと親に頼んだんですけど、私のいうことに聞く耳を持ってくれません。もうほぼほぼ私を病院に連れて行くという事で決まってるようなんです。
諦めるしかないのかもしれません。

No.63 19/10/13 13:02
flash ( 45 ♂ kJVSCd )

削除投票

自分の感じている事が大多数の人と違っていても、どちらが正しい訳ではない。貴方に見えて大多数の人に見えない事にはちゃんと理由はあります。しかしどんな理由があったとしても貴方が見た、感じた、現象は事実です。
 自分の感じている事を他人と共有出来なくても自分の真実を大事にしてください。

No.64 19/10/13 14:07
お礼

削除投票

>> 63
はい。ありがとうございます

No.65

削除されたレス (自レス削除)

No.66 19/10/13 21:36
通行人66 ( 匿名 )

削除投票

結論から言うと
確かにこの世に幽霊は居ますよ
しかし
物事ってのは論理的に説明出来る事が殆どです
確率から言っても霊的な事って
無いと言っても良いくらい無いです
私も50年生きてきましたけど
幽霊見たのは一度だけ
私はこの時
2つの事を確信しました
まず
この世の中に幽霊は居るって事
もう一つは
確かに居るけど
基本的にこちらが何もしなければ
幽霊は何も攻撃してこないって事
逆に言えば
生きてる人間の方がよっぽど怖いです

金縛りにあうとかなら
何か医学的な問題で間違いないです

No.67 19/10/13 22:00
匿名さん67 ( ♀ 匿名 )

削除投票

今のままだと精神科に連れて行かれそうなのですね。
主さんが体験された事は本当だと私は信じます。
どうか近くにあるお寺を探して相談してみてください。

私は霊感がある為、今までたくさんの霊障にあってきました。
でもそれを跳ね伸ばすのは、私自身の強さはもちろん、ご先祖様の力があったからこそ。

本当に一度訪ねてみてください

No.68 19/10/13 23:14
匿名さん68 ( 匿名 )

削除投票

私も金縛りに悩んでいた時期がありました。
金縛りの最中は、“怖い音が聞こえる”“変なものが見える”といった具合でした。
調べてみると、金縛り=脳だけ覚醒していて身体は寝ている状態だそうです。
この時、幻聴や幻覚が発生するらしく、「あーそういうことか」と納得してからは、
だんだんと発生しなくなり、たまーに発生しても、そこまで怖くは無くなりました。
いかがでしょうか。

No.69 19/10/14 10:32
匿名さん69 ( 匿名 )

削除投票

私もいっとき金縛りにあってました。
足を引っ張られて自分がずり下がった感覚になったり、犬くらいの足のサイズが布団の上を歩いてる感覚になったり…
手を握りすぎてたのか、起きたら手のひらに爪のあとがクッキリついてたり。

わかったから、わかったから、成仏してくださいと心で言ったらピタッとなくなりましたね。

今は疲れたりするとただの金縛りには合うけど、変な現象みたいのはないかな。

No.70 19/10/14 11:24
匿名さん70 ( 匿名 )

削除投票

部屋の模様替えがお手軽では。
どなたかもおっしゃるように、明るく元気なイメージに。
通り道になっているなら、家具やベッドの向きを変え、通り道ではなくする。

下ネタが嫌いと聞いたことがあるのでエロ本を置く。

No.71 19/10/14 18:37
お礼

削除投票

>> 65
天然ですか。わかりました。

No.72 19/10/14 18:38
お礼

削除投票

>> 66
そうなんですね?

No.73 19/10/14 18:38
お礼

削除投票

>> 67
わかりました。

No.74 19/10/14 18:39
お礼

削除投票

>> 68
なるほど。思い込みはだめなんですね。

No.75 19/10/14 18:39
お礼

削除投票

>> 69
そうなんですね。

No.76 19/10/14 18:40
お礼

削除投票

>> 70
エロ本ですか、、、
ハードル高いですけど頑張りますね

No.77 19/10/14 18:57
お姉さん12 ( 匿名 )

削除投票

主さん、相変わらず変異は起こっていますか?
相変わらず、金縛りには遭っていますか?

金縛りになったら、まずはリラックスして動かせそうな手か足に神経を集中してみてください。
そうして全身を動かそうとするのでなく、手か足の一部、例えば右手人差し指、のように、一か所に神経を集中させて動かそうとしてみてください。
そこを動かすことが出来れば、それをきっかけに金縛りは解けると思います。

寝る前のリラックスを、何か工夫してみてください。

No.78 19/10/14 19:17
お礼

削除投票

>> 77
なるほど、リラックスですか。わかりました。ありがとうございます

No.79 19/10/14 20:18
お礼

削除投票

>> 30
それはなんだか怖い体験ですね

レス絞り込み
悩み主のみ
この悩みに回答する

その他の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧