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電話相談で言われました。 嫌だと思うから嫌なんだと。楽しい事を考えなさいと。 …

回答4 + お礼1 HIT数 227 あ+ あ-

匿名さん
19/12/11 13:53(更新日時)

電話相談で言われました。
嫌だと思うから嫌なんだと。楽しい事を考えなさいと。
切り替えがうまくいきません。
考え過ぎない事も大事なのかなぁ。
憂鬱な気持ちはどうしたらなくせるんだろう。

No.2965424 19/12/10 08:36(悩み投稿日時)

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No.5 19/12/11 13:53
お礼

ありがとうございます。
運動するとスッキリすると聞いた事があります。
鬱も運動不足だとか。

みなさん、ありがとうございます。

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