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辛い事が重なり気持ちが晴れません。泣きたいのですが、辛すぎて、涙も流せず泣け…

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匿名さん
20/01/11 00:27(更新日時)

辛い事が重なり気持ちが晴れません。
泣きたいのですが、辛すぎて、涙も流せず泣けないのです。
思いっきり泣けたらどれだけ気持ちが楽になるかと思います。
高齢の実母は3人兄弟の子供の中で私だけに依存して、常に電話攻撃。
夫は、定年後に勤めている会社を2年で解雇。ただ今、求職中。
娘は、急に会社を辞め、アルバイト生活すると言い出す。
私は自身パワハラ上司に毎日気遣い、仕事に行くのが億劫に感じる日々。
ここ10年間、常に心病むことが多く限界です。
どの様に気持ちを保てば良いでしょうか？