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鬱病が再発。家族に迷惑またかけてしまってます。再発何回も繰り返してばかり…

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匿名さん
20/01/19 16:16(更新日時)

鬱病が再発。
家族に迷惑またかけてしまってます。
再発何回も繰り返してばかり。
本当にしんどいなぁ。
家族もしんどいじゃろうなぁ。

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No.2989449　20/01/19 15:48(悩み投稿日時)

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No.1 20/01/19 15:49
匿名さん1

うつ病の改善はアルコールの禁止、朝方の規則正しい生活をして朝日を浴びることが必須です。
生活習慣に問題があるのでしょうね。

No.2 20/01/19 15:52
経験者さん2

うつ病悪化すると苦しいです。
仕事ができなくなり、視野が狭くなり死にたくなります。

抗うつ薬を早めにしっかり飲んでとにかく寝ましょう。

No.3 20/01/19 16:07
お礼

>> 1 うつ病の改善はアルコールの禁止、朝方の規則正しい生活をして朝日を浴びることが必須です。生活習慣に問題があるのでしょうね。本当にその通りだと思います。
辛い気持ちから少しでも逃れようと
する弱い自分を受止められない。
もう薬は怖い。
でも家族を悲しませたくない私。

No.4 20/01/19 16:07
匿名さん4

うつ病は一生のうちかなりの確率でなると言われているので、家族に
申し訳ないと思うより頼っていいんですよ。

No.5 20/01/19 16:16
お礼

>> 4 ただ何もできないまま。
布団の中で横になっているばかり。
本当に家族には申し訳ない気持ちで
いっぱいです。

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