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※ 汚い話ですみません ※ 一度うんちが硬くなってから治りません。 もともと…
※ 汚い話ですみません ※
一度うんちが硬くなってから治りません。
もともときちんと野菜を摂らず水分も全く取っていませんでした。
そのせいか常に便秘気味でうんちが出る時は数十分間トイレに座っていないとなかなか出ないぐらい硬くなってしまっていました。
肛門も切れて出血することもありました。
健康的な生活を心がけようと、野菜を摂るようにして、水分もたくさん飲むようにしました。しかし生活を正してから数週間経っても便秘は治らずうんちは硬い、排便の際は痛いままです。
どうしたら治るのでしょうか？
アドバイスを頂けると嬉しいです。
No.3004456 20/02/14 19:37(悩み投稿日時)
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便秘や硬便は様々な原因があって、複数の原因が重なって、なんてこともあります。
腸の蠕動運動がうまくいってなければ繊維や水分摂ってもうまく出なかったり腸内細菌の状況でも変わるでしょう。腸が下がってたり形状でもうまく出ないとか。
運動したり発酵食品摂ったり温めたり工夫する必要がありそうですね。
5さん6さん、主さんは数日も便がでないようです。
このままでは救急車だたになり兼ねない。
即、便秘薬を飲まないとエライことに、、、
マグミットは安全なお薬ですよ。
それとも浣腸するか。
一回ぐらいでクセになりませんしね～どうでしょう主さん。
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