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最近、わけもなく急に涙が止まらなくなるのと、常に落ち着かなくてイライラしていて破…

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匿名さん
20/02/18 21:38(更新日時)

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最近、わけもなく急に涙が止まらなくなるのと、常に落ち着かなくてイライラしていて破壊衝動を抑えられません。人と常に関わる仕事をしているので人にも強い口調になってしまっていて、そんな自分が嫌なのですがイライラが止まらなくて変えられません。いつか気持ちが爆発して人に手が出てしまいそうでこわいです。今までこんな気持ちになったことがなくて、どうしたらいいか分かりません。

No.3006829 20/02/18 21:17(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/18 21:23
匿名さん1 

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仕事のストレスですか?どんな職種か分かりませんが、休日好きなことをするか、ゴロゴロできませんか?

No.2 20/02/18 21:37
おしゃべり好きさん2 ( ♂ )

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人と関わる仕事で疲れたら、自然で癒されましょう!!
海か山がいいよ、自分も海を眺めボーッとしてます、
自然は何も語らない、でも心を浄化する力がある。

No.3 20/02/18 21:38
匿名さん3 

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更年期??

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