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最近、わけもなく急に涙が止まらなくなるのと、常に落ち着かなくてイライラしていて破…

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匿名さん
20/02/18 21:38(更新日時)

最近、わけもなく急に涙が止まらなくなるのと、常に落ち着かなくてイライラしていて破壊衝動を抑えられません。人と常に関わる仕事をしているので人にも強い口調になってしまっていて、そんな自分が嫌なのですがイライラが止まらなくて変えられません。いつか気持ちが爆発して人に手が出てしまいそうでこわいです。今までこんな気持ちになったことがなくて、どうしたらいいか分かりません。