陸上詳しい方急募！自分は中一で長距離の持ちタイムが以下の通りですが、どれがい…

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匿名さん
2020/03/01 15:20(更新日時)

陸上詳しい方急募！
自分は中一で長距離の持ちタイムが以下の通りですが、どれがいいと思いますか？
800m2分31秒(1500の通過、持ちタイム(公式)なし。)、1500m5分フラット(練習道路で4分59砂 5分12) 1キロ3分18(多分実際はもう少し早い) 2キロ 7分7秒 3000m10分46秒(ロード)
です。

20/03/01 13:40 追記
できれば、自分が弱い、鍛えたほうがいい種目があれば教えてください。