注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

眠れないです。どうすればいいでしょうか？

回答5 + お礼0 HIT数 199 あ+ あ-

匿名さん
20/03/29 03:48(更新日時)

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No.3029805　20/03/29 00:01(悩み投稿日時)

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No.5 20/03/29 03:48
匿名さん5

振り子を見続けたらいいよ

No.4 20/03/29 00:10
匿名さん4

寝てはいけない、勉強をするのだ。
勉強をしなければいけないとなると、人は眠くなるように出来ている。
勉強して資格が取れたら、眠れないことはなんの問題にもならないのである。

No.3 20/03/29 00:05
匿名さん3

猫が寝ている動画を見るとかどうかな？

No.2 20/03/29 00:04
匿名さん2 ( 40代 ♀ )

運動する。筋肉痛とかなったら尚可
体が疲れれば寝れる

No.1 20/03/29 00:04
匿名さん1

試しにYouTubeで眠れるASMRや音を検索してはどうでしょう？

私は針音や心音を聞いたり、深く呼吸したりしてなんとか寝ます。

夢と想像（妄想？）を曖昧にしていく風に考えると良いかも…（語彙力皆無）

ゆっくり眠れますように。

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