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助けてください。 中1女子です。 1年以上前から、なんだか息の仕方が分からな…

回答4 + お礼2 HIT数 191 あ+ あ-

匿名さん
20/03/30 19:49(更新日時)

助けてください。
中1女子です。
1年以上前から、なんだか息の仕方が分からなく、息を意識してするようになってしまいました。何ヶ月か前におさまったのですが、最近また息の仕方を気にしてしまいます。すると胸が苦しくなって、肺?みたいなところが痛くなります。
どうしたらいいですか?
親に言いたくありません。先生にも。

No.3030861 20/03/30 18:36(悩み投稿日時)

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No.3 20/03/30 19:23
お礼

>> 1 心の病かもね なんか嫌な事とかあったんじゃない? 嫌なことというか、姉と父が精神病で、いつも毎日イラついてて、弟もうざいし、友達も障害者で悪口言ってきて幼稚だし、父と母が毎日喧嘩してるし、わたし不登校だし、別室登校してるけど授業は受けてないし、大好きな先生離任したし、ストレスやばいかもです。
お母さんに心の病気なるかもと言ったら、は?勘弁してよあんたまで。と言われます。姉からも暴力振るわれます。
助けてください。泣泣

No.4 20/03/30 19:24
お礼

>> 2 詳しい事は分からないけど 本来呼吸は無意識で行う動作なので もしかしたら睡眠に問題あるのかもね 質の良い睡眠をとる事です 時々就… わかりません。
たまにあるようなにいような。
死なないか心配です泣

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