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私はおそらく非嘔吐過食症です。それに、躁鬱傾向があります。あくまで、自分…

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匿名さん
20/05/16 07:23(更新日時)

私はおそらく非嘔吐過食症です。
それに、躁鬱傾向があります。
あくまで、自分で調べた結果です。親は病気を抱えており、私のことは到底相談できる状況にありません。そのため、病院にかからず、ネット診断ですが…。
友達も、裏切られたり捨てられたりするのが怖くて相談できません。
過食がどうしても止められないんです。
躁状態のときは、結構我慢できます。けれど、鬱状態になると、一度食べてしまえば止まらないんです。他のことをしてるときも、ずっとカロリーだの体重のことがら頭から離れず、以前より集中できません。少し体重が増えただけでもストレスがたまります。生理前などはどうしても体の都合上体重が増えるのは知っているのですが、それでもすごくストレスです。太りたくないのに、食べてしまうんです。
今、150cmで43kgなんですが、ここ最近ストレスがたまって、食べ過ぎて太ってしまうのがものすごくこわいです。
どうすれば過食が少しでも収まるんでしょうか。