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最近、身体がめちゃくちゃ変。・やる気や食欲や睡眠欲がなくなってしまった。…

回答4 + お礼4 HIT数 294 あ+ あ-

誰にも言えないさん（ 22 ）
20/05/21 05:44(更新日時)

最近、身体がめちゃくちゃ変。

・やる気や食欲や睡眠欲がなくなってしまった。
・やる気を出さないとダメなのに、体調を崩してしまうし恐怖で体が震える。
・縫いぐるみを抱えると涙が止まらなくなる上に死にたくなる。
でも、縫いぐるみを抱えないとそんな気持ちは起きない。

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No.3064769　20/05/21 02:52(悩み投稿日時)

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No.4 20/05/21 05:21
お礼

>> 1 体と心が悲鳴あげてるんですよ。休んでって言うサインです。やる気って気力がないのに無理矢理出すもんじゃないですよ。心壊れます。ぬいぐるみが貴方… えぇ…そうなの？！
それと、やる気って無理矢理出すもんじゃ無いんだ。
うん。
縫いぐるみを抱きしめると凄く落ち着くんだけど…
涙が止まらなくなる。
拠り所？なのかな？

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No.6 20/05/21 05:31
お礼

>> 2 適応障害(うつ病)ぽいね。ぬいぐるみを抱くと、泣いたり、死にたくなるのはぬいぐるみを抱く事で緊張感が緩和してうつ症状が出てき… 鬱かぁ…そっかぁ。
最近、肩こりと頭痛は耐えてるんだけど。
目が充血してきてるんだよな。
そうだな。
何かで発散させないとな。
風邪だと思ってたよ。

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No.7 20/05/21 05:40
お礼

>> 3 それはぬいぐるみを抱えていっぱい泣いたらいいと思います。精神的なこともそうですけど、ぬいぐるみということは触覚がカギになっているので… なるほどぉ…
あ、そうか。落ち着くって言った時間を作ってなかったわ。
そら、ストレス溜まるわ。
乾布摩擦かぁ。ワイルドだな。

肌触りの良いタオル生地かぁ。
無いなぁ。ガサガサでペラペラの布しか無いな。買おうかな。

唯一、縫いぐるみはフワフワしてるからそれもあるのかもな。

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No.8 20/05/21 05:44
お礼

>> 5 やる気ってのはやりたいから出るもんで力が有り余ってる時に出すもんで 0のときにいくらかけても0のまんまだからね今は休んで力をまた貯… 君はなんて良い事を(´；Д；`)
「0の時に幾らかけても0のまま。」良い事言うよ。そうかぁ。
焦燥感に任せ過ぎたのかも。
そうか、自分の事を褒める…か。
うん、褒めてみるよ。
ありがとう。