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人と比べないためにどうしたらいいですか?幸せな気分の時にも比べてしまい、勿体ないので治したいです!
No.3074609 20/06/04 11:21(悩み投稿日時)
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友人が同じようなこと言ってて
たどり着いたのが
究極、比較対象にしてる相手になりたいか
と毎回考えると、今の自分のままでいたいから
比較の意味のなさに飽きた
と言っていました。
主さんも、比較された際、相手になりたいかと考えてはいかがでしょう?
私は自分が落ち込んだ時は、わざと不幸な人のニュースを見たり、周囲の、自分よりも何というかレベルの低い人を見たりして、あの人よりはマシだなと思って(口に出してはダメですよ)気分を持ち上げたりしてます。
人と比較してるし、ゲスな方法ですが、自分がポジティブになる為のダシにさせて頂いております。
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