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引きこもったせいで、人生おかしくなった。今からやり直すなんて、無理。 普通の人…

回答30 + お礼27 HIT数 1570 あ+ あ-

匿名さん
20/06/26 02:40(更新日時)

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引きこもったせいで、人生おかしくなった。今からやり直すなんて、無理。
普通の人より何もかも遅れてる。
本当ならもう死ななきゃならない人間だけど死ぬ勇気がないから生きてる。
この間も精神科に行ってきた。
何で精神科に通ってんだろ。
今29歳。
友人ゼロ、恋人いたことなし。
学歴もないし、中卒。
死にたいって思いながら5年以上は経ったけどまだ死ねてない。
ネットばっかやってて働いてない。
まさに人間の屑。

食べる事だけがストレス発散で体重90キロ超えた。精神科通う度に、医師から今のままだと将来心筋梗塞になる確率が高いから痩せましょうと言われる。
運動なんか続かない。
この間、山に一回登ったけどかなりキツかった。
ランニングも筋トレも出来ない。

こんな人生なのは自業自得だから全部自分が悪い。
私はどうしたらいいんですかね。。
誰も私みたいなやつに興味ないと思うけど。


No.3084671 20/06/19 16:46(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/19 16:50
匿名さん1 

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とりあえず散歩から始めましょう
出来れば犬を飼う
そーすれば嫌でも散歩させないといけなくなりますから

No.2 20/06/19 16:53
お礼

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>> 1 犬は飼えません我が家は猫が二匹いますから。散歩で痩せるんですか?

No.3 20/06/19 16:54
匿名さん3 

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似た様な者です
こっちの方が歳食っている分本当は笑えませんが
健康面だけ気を付けて下さい
因みに私は辞めました、精神科に通うのを
更に酷くなりましたので
デイケアにも行かされていたのですが、それも辞めました、馬鹿馬鹿しくて
友達当然居ません、恋人なんて友達が居ないのだから、居ませんよ
そんな事に囚われない自分だけの世界を持つ、最悪生活保護って開き直るのも良いかも

No.4 20/06/19 17:02
お礼

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>> 3 私ももう精神科長くて、辞めたいと思っています。お金もかかるし。。
デイケア通っていた時もありましたが、結局友達出来なかったから行かなくなりましたね。。
自分だけの世界を持つのもいいんですが、やっぱ人間だから誰かに気にかけて欲しいんですよね、、ワガママですよね。

No.5 20/06/19 17:18
匿名さん5 

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いやいや山に登るってなかなかしないですよ。行動力あるじゃんか。

No.6 20/06/19 17:29
お礼

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>> 5 ありがとうございます。
田舎住みなので山からは近いんです。
父が付き添ってくれました。
かなり疲れましたが往復3時間くらいの山です。
精神科の医師からは週に1回くらいは登ったらどうですか?と言われています。父がまた付き添ってくれたらまた登ろうかな。
山登りなんて小学生以来でした。

No.7 20/06/19 17:29
通りすがりさん7 

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女性ですか?

No.8 20/06/19 17:32
お礼

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>> 7 はい😅

No.9 20/06/19 17:34
匿名さん9 

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長期ひきこもりをしてた似た者です。
精神科は何でかかってますか?
生きてるだけでえらいと思います。
外が怖くないなら作業所から始めるのはどうですか?
遅れてしまった分、少しずつ取り戻していこう。大丈夫です。

No.10 20/06/19 17:42
お礼

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>> 9 統合失調症という事になっています。
幻覚幻聴などはありませんが。
作業所は通っていた時が実はあります。
しかし辞めてしまいました。

No.11 20/06/19 18:18
匿名さん11 ( 30代 ♂ )

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29歳ならまだやり直せる!

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

私も社会に出たの20代後半からです。

自分を信じて頑張りましょう!

フリーターや、ニートの方支援の団体もあるから、そういうところに行くといいかも。

No.12 20/06/19 18:34
お礼

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>> 11 ありがとうございます。

考えてみます。

No.13 20/06/19 19:45
通りすがりさん7 

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>>8
女性だったのですね。女性の引きこもりってあまりメディアにも取り上げられないからか、あまりいないと思っていました。
引き込もってお仕事してみてはどうですか?何もしていないとネガティブになってしまいますから。
私は主婦ですが、昔からハンドメイドで物を作って売ったりしています。習ったりしたことはなくて、独学というかはじめは手芸本をみたりしてたら自分でできるようになりました。
引き込もってできますし、自分の選んで作ったものが売れると、凄く嬉しいですよ😄
何か家でできることをみつけられるといいですね😊

No.14 20/06/19 19:51
匿名さん14 

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軽い運動をしてみたらどうかな
散歩、軽いトレーニング、軽いヨガ

No.15 20/06/20 00:18
お礼

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>> 13 >>8 女性だったのですね。女性の引きこもりってあまりメディアにも取り上げられないからか、あまりいないと思っていました。 引… ありがとうございます。
家で何か出来るかな。

No.16 20/06/20 00:20
お礼

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>> 14 軽い運動をしてみたらどうかな 散歩、軽いトレーニング、軽いヨガ そうします。
ありがとうございます。

No.17 20/06/20 06:36
匿名さん17 

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ウォーキングやカーヴィーダンスを続けたら痩せますよ。

山登りは3時間もかかるので一回したら当分しませんよね。。

歩くのはまず30分、カーヴィーダンス興味ないなら最初は歩くことからで構いません。雨が降ってなければ今の季節は朝晩今の季節は気持ちがいいですよ。

No.18 20/06/20 11:47
お姉さん18 

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人間の屑なんかじゃない
今の自分認めてあげる

苦しいけど生きてきたことに...

自分を褒めてあげて

※生きて行くって簡単な事じゃないんだよ
って作家の五木寛之さん

本当にそう思う。

No.19 20/06/20 11:50
お姉さん18 

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若さが 宝
もう29と思わない

まだ29才

若い

No.20 20/06/20 13:25
お礼

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>> 17 ウォーキングやカーヴィーダンスを続けたら痩せますよ。 山登りは3時間もかかるので一回したら当分しませんよね。。 歩くのはまず30… ありがとうございます。
カーヴィーダンスってどんなのですか?

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