引きこもったせいで、人生おかしくなった。今からやり直すなんて、無理。 普通の人…

とりあえず散歩から始めましょう
出来れば犬を飼う
そーすれば嫌でも散歩させないといけなくなりますから

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>> 1 犬は飼えません我が家は猫が二匹いますから。散歩で痩せるんですか？

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似た様な者です
こっちの方が歳食っている分本当は笑えませんが
健康面だけ気を付けて下さい
因みに私は辞めました、精神科に通うのを
更に酷くなりましたので
デイケアにも行かされていたのですが、それも辞めました、馬鹿馬鹿しくて
友達当然居ません、恋人なんて友達が居ないのだから、居ませんよ
そんな事に囚われない自分だけの世界を持つ、最悪生活保護って開き直るのも良いかも

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>> 3 私ももう精神科長くて、辞めたいと思っています。お金もかかるし。。
デイケア通っていた時もありましたが、結局友達出来なかったから行かなくなりましたね。。
自分だけの世界を持つのもいいんですが、やっぱ人間だから誰かに気にかけて欲しいんですよね、、ワガママですよね。

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いやいや山に登るってなかなかしないですよ。行動力あるじゃんか。

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>> 5 ありがとうございます。
田舎住みなので山からは近いんです。
父が付き添ってくれました。
かなり疲れましたが往復３時間くらいの山です。
精神科の医師からは週に１回くらいは登ったらどうですか？と言われています。父がまた付き添ってくれたらまた登ろうかな。
山登りなんて小学生以来でした。

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女性ですか？

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>> 7 はい😅

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長期ひきこもりをしてた似た者です。
精神科は何でかかってますか？
生きてるだけでえらいと思います。
外が怖くないなら作業所から始めるのはどうですか？
遅れてしまった分、少しずつ取り戻していこう。大丈夫です。

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>> 9 統合失調症という事になっています。
幻覚幻聴などはありませんが。
作業所は通っていた時が実はあります。
しかし辞めてしまいました。

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29歳ならまだやり直せる！

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

私も社会に出たの20代後半からです。

自分を信じて頑張りましょう！

フリーターや、ニートの方支援の団体もあるから、そういうところに行くといいかも。

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>> 11 ありがとうございます。

考えてみます。

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>>8
女性だったのですね。女性の引きこもりってあまりメディアにも取り上げられないからか、あまりいないと思っていました。
引き込もってお仕事してみてはどうですか？何もしていないとネガティブになってしまいますから。
私は主婦ですが、昔からハンドメイドで物を作って売ったりしています。習ったりしたことはなくて、独学というかはじめは手芸本をみたりしてたら自分でできるようになりました。
引き込もってできますし、自分の選んで作ったものが売れると、凄く嬉しいですよ😄
何か家でできることをみつけられるといいですね😊

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軽い運動をしてみたらどうかな
散歩、軽いトレーニング、軽いヨガ

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>> 13 >>8 女性だったのですね。女性の引きこもりってあまりメディアにも取り上げられないからか、あまりいないと思っていました。 引… ありがとうございます。
家で何か出来るかな。

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>> 14 軽い運動をしてみたらどうかな 散歩、軽いトレーニング、軽いヨガ そうします。
ありがとうございます。

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ウォーキングやカーヴィーダンスを続けたら痩せますよ。

山登りは3時間もかかるので一回したら当分しませんよね。。

歩くのはまず30分、カーヴィーダンス興味ないなら最初は歩くことからで構いません。雨が降ってなければ今の季節は朝晩今の季節は気持ちがいいですよ。

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人間の屑なんかじゃない
今の自分認めてあげる

苦しいけど生きてきたことに...

自分を褒めてあげて

※生きて行くって簡単な事じゃないんだよ
って作家の五木寛之さん

本当にそう思う。

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若さが　宝
もう29と思わない

まだ29才

若い

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>> 17 ウォーキングやカーヴィーダンスを続けたら痩せますよ。 山登りは3時間もかかるので一回したら当分しませんよね。。 歩くのはまず30… ありがとうございます。
カーヴィーダンスってどんなのですか？

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