>> 1 犬は飼えません我が家は猫が二匹いますから。散歩で痩せるんですか？

>> 3 私ももう精神科長くて、辞めたいと思っています。お金もかかるし。。
デイケア通っていた時もありましたが、結局友達出来なかったから行かなくなりましたね。。
自分だけの世界を持つのもいいんですが、やっぱ人間だから誰かに気にかけて欲しいんですよね、、ワガママですよね。

>> 5 ありがとうございます。
田舎住みなので山からは近いんです。
父が付き添ってくれました。
かなり疲れましたが往復３時間くらいの山です。
精神科の医師からは週に１回くらいは登ったらどうですか？と言われています。父がまた付き添ってくれたらまた登ろうかな。
山登りなんて小学生以来でした。

>> 7 はい😅

>> 9 統合失調症という事になっています。
幻覚幻聴などはありませんが。
作業所は通っていた時が実はあります。
しかし辞めてしまいました。

>> 11 ありがとうございます。

考えてみます。

>> 13 >>8 女性だったのですね。女性の引きこもりってあまりメディアにも取り上げられないからか、あまりいないと思っていました。 引… ありがとうございます。
家で何か出来るかな。

>> 14 軽い運動をしてみたらどうかな 散歩、軽いトレーニング、軽いヨガ そうします。
ありがとうございます。

>> 17 ウォーキングやカーヴィーダンスを続けたら痩せますよ。 山登りは3時間もかかるので一回したら当分しませんよね。。 歩くのはまず30… ありがとうございます。
カーヴィーダンスってどんなのですか？

>> 18 人間の屑なんかじゃない 今の自分認めてあげる 苦しいけど生きてきたことに... 自分を褒めてあげて ※生きて行くって簡単… ありがとうございます。
こんな風に言ってくれて泣きそうです。

>> 22 お父さん外の空気を 吸わせたかったんですね 優しいお父さん やる気が起きないんだから 他人にこうすればとか言われても 出来… ありがとうございます😭

涙が出ます。

>> 23 私は40代。引きこもり。 社会に出たのは、ほんの2回。 自殺願望あり。 私は手遅れです。 こうならないように反面教師にしてください。 そうなんですか😢

なるべく 早く社会復帰できるように
頑張ります。

>> 24 山登りに挑戦するなんてすごい！ 高認でしたっけ？高卒の資格を取れるよう勉強をしてみるとか、朝起きて短い時間だけウォーキングするとか、無… ありがとうございます。

山登りは自分でもよく登れたなと思います。体重が重いから途中でリタイヤしたくなったけど父の付き添いのおかげで何とか登り切れました。

また、機会があったら、登ってみようかなと思います。
太ってしまったのは、自業自得だから、痩せれるかは自分次第だと思っています。

>> 28 スーパーへの買い出しなどはお母さんが行っているんですか？ 買い出しを一緒に行く事から初め、慣れたら買い出しを主さんの役割にするとか。 家… 買い物、料理は私がしています。
唯一親にしてあげられるのがこれだからです。

>> 29 俺は40代後半ですが同じ様な感じです。 かろうじて仕事してますがコミュ障なので、職場で嫌われてます。 それ以外は引きこもってます。 こ… そうなんですか、、
一度引きこもってしまうとなかなか抜け出せませんね。自分にも甘くなるし。。
返信ありがとうございます。

>> 30 何か、小さな目標を立ててはどうでしょうか？ 例えば、「１ヶ月で３キロ痩せる」とか。お菓子減らして、キツくない運動を毎日すれば、わりと達… アドバイスありがとうございます。
体重をまずは減量するために、目標を立てようかと思います。

>> 31 医者から診断を受けているのであれば、焦らずに医者の指示に従うのが１番では❔ 遅れを取り戻したいと言う気持ち、どんどん取り残されていくのでは… アドバイスありがとうございます。

正直かなり焦っています。家にいても気持ちが落ち着かなくて胸がザワザワします。
これから先、自分はどうなるんだと不安で一杯です。自分の人生をやり直すために、何をしたらいいか分かりません。
私より、ダメな人っているかもしれないけど、自分が世界で一番ダメな人間のような気がします。

>> 36 返信ありがとうございます。

心の不安が少しなくなりました。

>> 38 ありがとうございます。
そうします。

>> 40 返信が遅れてすみません
ぜひ、お友達になってください😂
どこにお住まいですか？
私は、新潟県の田舎住まいです

>> 42 私も、関西に知り合いの人いません😂

ここって、ラインやメールアドレス載せたら、ダメなんでしたっけ？

>> 44 そうですか😣

友達が欲しいです。
一人もいないので、、😢

>> 46 チャットしたことないです😅

そこで、良ければOKです！

>> 51 友達になりましょう！

>> 53 ここで話しますか？