注目の話題: 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

不安で眠れません… 色々考えてしまうし、胸がドキドキします。何が不安なのか…

回答3 + お礼0 HIT数 189 あ+ あ-

匿名さん
20/07/04 09:00(更新日時)

不安で眠れません…
色々考えてしまうし、胸がドキドキします。
何が不安なのかは言いたく無いです泣

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No.3093879　20/07/03 23:41(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/03 23:44
経験者さん1

話をしないなら、仕方が無いね。

自己卑下をしないで。
頑張って下さい。

No.2 20/07/03 23:47
はーちゃん ( 30代 ♀ gWKSCd )

生きていれば不安は誰しもあります。私にも不安障害があり、毎晩、安定剤と睡眠薬を飲んでいます。色々考えてしまうと余計に眠れませんよ。ゆっくり、深呼吸をしてラベンダーの香りをかいでリラックスしてみてください。
あとは、ヨガも寝る前にオススメです😄👍✨　　

No.3 20/07/04 09:00
通りすがりさん3

特定されてしまう事を警戒しておられるのでしょうか。大丈夫そうな範囲で言うとか…。

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