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本当に自殺する人って何ヶ月も自殺しようか考えたりしないですか？すぐ死にますか？何…
本当に自殺する人って何ヶ月も自殺しようか考えたりしないですか？すぐ死にますか？何ヶ月も耐えられる人は生きる人ですか？
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私の兄が9年前に自死で亡くなりましたが、長期で考えていたんじゃないかなと思います。
本人に聞かないと分かりませんが。
ただその長期の間にも、希望がある時もあった様に思えることもあります。
しかし「やっぱりだめだ」と死に向かう材料を探してしまうんだろうなぁと思います。
そして何かをきっかけにして、行動に出るから、周りからは突発的だと思われることが多いようです。
向精神薬の影響もあると言われています。
皆さんに言いますが、インターネットで自殺、死にたいという人の相手をするとよくありません。
本人が「自殺、死にたい」に固執するようになるからです。
他の方法で、他人と接点がもてなくなるからです。結果的に余計に孤立することになります。
人助けは、
思い詰めて何も語らない方が身の回りにいましたら、その人に語りかけてあげて下さい。
まるで迷子の仔猫ちゃん状態ですね。それでは犬のお巡りさんも困ってしまいます。
カウンセリングを受けられてみては如何でしょうか？
原因を一つづつ洗い出すのに効果的な手法の1つがカウンセリングだろうと思いますので。
そうです。
別の方向に転換させようとすればするほど固執します。北風と太陽です。
脳内物質の快回路を変えるには、今の回路を立ちきらないといけません。
この話題をすることが、悪い状態に向かいます。
主さんは自覚できない状態ですので、周囲の協力が必要です。
ごめんなさい、誤字訂正しようとして削除しちゃいました。
死にたい気持ちは生きたい気持ちの裏返しです。
仏教で説かれる無我の境地を学び体験してみると一歩前進するかもしれません。
瞑想を試したことはありますか？無心を感じたことはありますか？
心の踊るとき、そういったものを試して、そっと静かに眼を開けば違った世界観に気付けるかもしれません。
睡眠はとれてますか？食欲は旺盛ですか？
瞑想効果により冷静になれましたら、これまでに体験した過去の経緯から、嬉しかったこと辛かったこと拾いだしてみてください。
そういう方法をオススメしてみたいと思っています。
主人も15年前に自死しました。
転職して、職場のことで悩んでいたみたいなんですが、私には何も言わず…
ただ、ずっとここに在らずな覇気のない状態でしたね。息子が産まれて2ヶ月の時、自死を選びました。ずっと頭の中はそればっかりだったのかは分かりません。
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突発的だったのでしょう。
命は大切にしてほしいです。
> 13 言葉に表せないほどの苦しさで理由が明確ではないのですが朝から晩まで自殺を考えることに苦痛を感じて他のことを考えようとしても無理なんです。それなら今すぐ死にたいみたいな…
お気持ちわかります
私も同じです
私は今日明日中に死ななきゃ身が持たない！と今まさに考えてるところです
主さんと同じで理由は言葉では言い表せん
そして長期に渡る希死念慮
もう、そんな毎日に疲れたんです
主さんのコメント一つ一つが、ここまで落ちた人間じゃないと書けないコメントだと思いました
最初は生きたいから、もがいて苦しんでた、最初は生きたいから、もがいて苦しんでた
自分も死にたいと思っていた1人です。
たぶん、軽い方だと思いますが。
うつ病とアルコール依存症があります。
なんでもかんでも死に繋げてしまいますね。
「、、疲れたよ。永遠の休憩が欲しい。永遠の休憩なら、死ぬしかないな」とか？
「もう頑張れない。頑張るためにはアルコールが必要。でもアルコールは病気。もう飲めない。後は死ぬしかないな」とか？
1番はやっぱり、
「死ねば、楽になれるのかな？」と思っていたことです。
その原因は、死にたい依存症とでもいうか、「死にたいと思うのが、やめられない」んだと思った。
アルコールを飲むのが「やめられない」と同じように、死ぬ考えが「やめられない」と。
アルコール依存症からの回復の特効薬は、薬でも、精神科医でも、カウンセリングでもありませんでした。
同じ問題を持った仲間のなかで回復していくことでした。
ようするに、アルコール依存症からの回復には、同じ問題を持ったアルコール依存症者の仲間が必要だったわけです。
例えば、アルコール依存症者が、「酒が飲みて〜！」なんて言ったら、周りからどんなことを言われるか？
その思いは否定されていく。否定どころか罵倒さえされる。
同じ問題を持った仲間しか、理解ができないんです。死にたい人が、どんなに必死に表現しても、伝えようと思っても、周りの誰にも伝わらない。
家族も、職場も、友人も、精神科医やカウンセラーでさえも、そうかもしれない。
例とすれば、
普通の人に「死にたい」と言ったら、それは否定されてしまう。
「死にたいなんて言わないで、、、」
「足のない人だって、、、あなたは五体満足で、、、」
そんな回答が、沢山かえってくる。
しかし、同じ問題を持った仲間の中で「死にたい」と言ったら、それが肯定される。(実際に死ぬという意味ではありません)
仲間の前で表現し話すことができれば、それは肯定され受け入れられる。
共感というパワーが生まれていく。思いが伝わった、理解された、自分1人じゃなかった、いろいろなものが生まれていく。
アルコール依存症には、AA(アルコホーリクス・アノニマス)という同じ問題を持った仲間が集まる自助グループがあります。
死にたいという、同じ問題を持った仲間が集まる自助グループはありませんが、
EA(イーモーションズ・アノニマス)という感情の問題を持った仲間の集まりはあります。
30歳女です
3年前に自殺を真剣に考えました。
20代で2回流産を経験し、不妊治療をしたのですがその時に「順番で言えば親が先なのに何故子供が先なのか、あの子達に会いたい」と長期に渡り悩み自殺を考えました。
どの方法だと確実に死ねるのか
どの死に方なら周りに迷惑をかけないか
賃貸物件なので家で死ぬと管理会社に迷惑が掛かるかなどなど
いろんな事を考えるうちに1人の人から手紙を貰って死ぬのをやめました。
今では生きてて良かったと思ってます。
自殺する人
死にたいとはずーっと思っている
その時は怖かったりまだ生きられるんじゃないかといろいろ考える
自殺する時はすぐ決まる
その時は意外にスッキリしてる
今日死のうと
こんな感じだった
失敗して今生きてるけどね‥
ちょっと私の話をさせてください。
私は家庭環境が悪いところで育ったせいか、死にたい、何で生きてんだろうと毎日毎日思ってました。
何してもつまらない、笑えない、そんな状況で。だけどずっと「生」にしがみついてたんだよね。
しがみついていたってことは私は生きていたかったんだと思います。
そんな私が初めて生きたいと思えたこと。
それは子供ができたこと。
「私がいないとこの子は生きていけない。とにかく愛しい。」そんな気持ちが溢れて、とにかく、長生きしたい！そう思えるようになったよ。
存在意義を実感することがどれほど大切かわかったんですよ。
主さんが生きたいと思うなら、何か人の為になるようなことをしてみるといいのかもしれない。
ペットを飼うのもいいかも？
主さんにとって何がいいかわからないけど、
「私がいなきゃ！」そう思ってくれたら少しは変わるんじゃないかな。
私も毎日思ってしまう言葉ですが、毎日思うなら「生きたい」どうしても生きたい。何がなんでも生きたい。なぜ生きたいのかを徹底的に考えたりして生きることの意味を深めていくほうが建設的です。そうしているうちに生きることの希望が出てくるように思いますよ。
少しずつたまっていって、最後耐えられなくなり破裂するイメージですね。
ちょっと異質なのは藤村操の巌頭の感。遊び半分で遺書、書いていたらあまりにも名文ができたから、見てもらいたくて自殺したんだと思います。
私は長く自殺しようて考えている人程自殺に踏み切れないように思います。
自殺する時はふっと感じた時にするのではないかと…私も死にたいと長く考えてますが実行は出来てません。自傷行為程度です。
自殺する人は何にも考えなく行為になるのではないかと私の意見です。
何ヶ月ではないけれど考えました。その前は自殺を考えるというよりも、死を連想してしまい、頭の中にダメ！と片隅にあり、段々、でももう限界なんだ…と耐えられず自殺未遂して、自殺の原因である人に母が訴え、謝罪を受けたことがあります。
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