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不登校になってからサボり癖のようなものがあって辛いです。最初は大丈夫だったのですが親にこれ片付けといてねとか早くお風呂入りなさいなどと言われても何故かできません。早く急いでやらなきゃと思うのですが体が動かなくて困っています。
あと話しかけられても目を合わせられなかったり聞こえないようなふりをしてしまいます。
相手に失礼極まりないのにやってしまいます
集中力が低かったり他にもいろいろあります
意識が低いのかもしれませんがどうしたらちゃんとできるでしょうか、親を困らせてばかりで「もっと良い子に育ってほしかった」と言われて申し訳なくてつらいです、
No.3097507 20/07/09 05:24(悩み投稿日時)
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不登校でも規則正しく朝7時には起きて、夜11時には寝ないとダメだよ。
規則正しい生活が、気力を出すエネルギーだから。
今までコロナで学校が休みだったから、生活リズムが狂った子は学校に行きたくない行かれない子か多くなったんだって。
一番始めにやるのは、生活リズムを作ることです。そして昼寝もなし。
睡眠と食事の時間をとにかく意識して生活してみて下さい。
あと、不登校でも16か18になったら働いていかないとならないので、何をして生きていくかゆっくり考えて。
今まで生きてきて、何か楽にうまくできたこと、ありますか。それを大事にして下さい。不登校自体は悪いことじゃありませんから。
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