情緒が不安定です。 元々感受性が強く、涙もろいところはありました。ゲームや漫画…

>> 1 最近寝れてないです…結局眠気に負けるまで耐えて寝てる感じです。
眠気に負けてるので途中で起きることはまぁないですが…

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>> 3 休める時間は全然ありますね

ただまぁ…いかんせん人と会わなくて辛いのがありますね…。
学生なので課題に追われてずっと家っていう関係上、無意識に疲れが溜まってるのかもしれません。

とりあえず、休めそうならその時間に睡眠をとってみます。

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学生さんなんですね。
課題に追われると憂鬱になりますよねー。

主さんは自分のストレスの原因が、人に会わないことだとわかっていらっしゃる。

人に会えなくても、テレビ電話のようなことではすこし気を紛らわすことができないでしょうか？

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>> 5 まぁ勘なのですが、人と会わなくなってから色々積もっていってるかなという感じです。
あと誰かと、例えば親とでも話してると思考がクリアになる感じがするので多分そのせいだろうなと思った次第です。

テレビ電話とかリモートとか考えたんですが、ゲームのボイスチャットで誤魔化してる感じです。

やはりテレビ通話を試すべきでしょうかね。

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自分が気兼ねなくテレビ電話できる人がいますか？辞めたいと思える時に、もう寝るねって気軽に切れるような感覚の人がいますか？

もしそういう人がいれば、試してみても良いかと思います。

人と話すのもエネルギーを使うので、あなたが抵抗を感じるなら、やらなくていいと思います。

抵抗を感じる、というのは、
自分にそれをするエネルギーが今ない、
という基準になると思います。

(すみません、今までの回答は全て私です。)

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>> 7 いないですね…ですが寝る時は誰かの声がないと困るので動画適当にかけてます。実況動画とかでもなんでも。

今思うと、人恋しいけど心から信頼できる人いませんね…悲しい事実です。

余裕があってそういう人が見つかれば、試したいです。

回答者に関しても存じております。長々とお付き合い頂きありがとうございます。

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