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中一女（ 13 ♀ 1cNTCd ） 2020/08/19 16:56(更新日時)
運動部に負けない体力作りや筋肉トレーニングを教えてください！
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No.1 2020/08/19 16:45 匿名さん1
基礎ならウォーキングや筋トレ。 本格的なものなら運動部に入ったほうが効率がいいですね。
No.2 2020/08/19 16:56 匿名さん2
ジョギング、ペース走などですかね。
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