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自己肯定感ってどうしたら持てるようになりますか？ 頭、性格、顔とにかく自信があ…
自己肯定感ってどうしたら持てるようになりますか？
頭、性格、顔とにかく自信がありません。
例えば顔だと、美人とか可愛いと言って貰えることはそれなりにあり、モテ期も何度かありました。
だからまぁブスでは無いんだろうなって思うんですが、自分からすると目は奥二重で鼻は低くては上向いてるしたらこ唇…
宇多田ヒカルに似てると言われるけどあんなに整ってません。
だから鏡を見るとふとどこが美人なん？って思ったり。
せっかく褒めて貰えるんだからもう少し自身を持ちたいです。
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環境が悪くて能力が平均が低いとかはコツさえ掴んで能力が上がると自信はつきますが、能力も顔も平均またはそれ以上あるのに自信がなく自分を肯定出来ない人は、物事の良い部分を発見する力が弱いので、今日一日あった良いことを無理に三つ書いたり、あまり好きじゃない人の良い部分を見つけられたら見つけたりすると、自分の良さが分かるだけじゃなく不幸に見舞われてもその中から得られたものを探し当てて解決することが出来るようになるので
良い日じゃなくてもマシだった事でいいから三つ書き出してみてください。
どんなに不細工な分類でも笑顔が素敵とか目が可愛いとかあります。探せていないだけでよい一面は必ずあります。
なかなかね、前向きな気持ち持ちづらいですよね。
私もポジティブには考えられない性格なので、気持ち良くわかります。
無理に気持ち上げないで、
これでいいかって思えることを、
少しずつ増やしていくのもいいかもです。
それだけでいいんです。
きっとそれが積みかさなって、
あなた自身をつくるんだと思います。
あなたの人生に、
これからもなんか良いことありますように。
美人だから肯定できるというわけでもないです
自分の知り合いは、美人アナウンサーと美人女優を足して二で割ったような顔立ちで、
第一印象がとにかく美人という人でしたが、
自分が醜いのではないかという思い込みを払拭できない醜形恐怖症でした
他人から見てどうだろうと、この顔でまあいいか、
そこそこ自分は気に入っていると思えるのが本当の自信です
自分は美人だと言われているから、と安心したり得意になるのは、偽物の自信だと思います
というのも、自分より綺麗な人がいただけで、その「自信」はガラガラと崩れてしまうでしょう
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