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来月の体育祭でリレーに出ます。 やるからには速く走りたいのですが、私はデブ…
来月の体育祭でリレーに出ます。
やるからには速く走りたいのですが、私はデブなので痩せなければ話にならないと思います。
150㎝55㎏です。
今の50m走のタイムは8秒台後半です。
体育祭までに7秒台で走れるようになりたいです。
目安としては、何kgほど減らせばいいでしょうか。
20/10/16 18:47 追記
筋肉を落としてはいけないことは分かっています。
ランニングをして減量します。
No.3163278 20/10/16 18:41(悩み投稿日時)
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