注目の話題: 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？

不眠症の人集まれ〜全く眠れません。眠剤を飲んでもダメです。眠れないあなた、お…

回答5 + お礼4 HIT数 372 あ+ あ-

まめたろう（ 35 ♀ ZnPTCd ）
20/11/07 11:40(更新日時)

不眠症の人集まれ〜
全く眠れません。眠剤を飲んでもダメです。眠れないあなた、おしゃべりしませんか？35歳女です、

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No.3175743　20/11/06 00:42(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/06 00:44
匿名さん1

私も睡眠導入剤を色々処方してもらいましたが、一睡もできない日々が続きました。

なんで効かないんでしょうね？
気持ちは寝たいのにー！

今は眠れるんですが、今日は洗濯機を回したのでまだ起きてます。

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No.2 20/11/06 00:44
おしゃべり好きさん2 ( ♀ )

何から話をしましょうか？

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No.3 20/11/06 00:56
お礼

>> 1 私も睡眠導入剤を色々処方してもらいましたが、一睡もできない日々が続きました。なんで効かないんでしょうね？気持ちは寝たいのにー！ … 薬効きませんよね。おめめぱっちりです。徹夜が3日位続く事もあります。
不眠症辛いですよねー

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No.4 20/11/06 00:58
匿名さん1

羊を数えても全く効果なかったですね笑

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No.5 20/11/06 01:01
お礼

>> 2 何から話をしましょうか？好きな食べ物はなんですか？
私は🍣特に、うに、中トロ、サーモン、生牡蠣が好きです。
趣味はなんですか？
私は茶道を30年近くしています。
映画を観るのも好きです。

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No.6 20/11/06 01:04
お礼

>> 4 羊を数えても全く効果なかったですね笑羊を数えると🐏🐏かえって目が冴えます

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No.7 20/11/06 01:31
匿名さん7

小学生の頃、毎日不眠症で、全然眠れなかったなぁ。

今は、眠りすぎてるけど…
でも、夜ふかし人間です😅

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No.8 20/11/06 01:35
お礼

>> 7 小学生の頃不眠症だったんですね。
子供なのに珍しい。辛かったでしょうね。今日は夜ふかしですか？

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No.9 20/11/07 11:40
匿名さん9

睡眠薬に頼るのはよくないですよ。依存症になります。

運動不足もあります。身体を動かすとセロトニンが出るそうです。

寝しなにネットとかTVもよくないですよ。私も眠れなくなります。

あと、やっぱ人肌の温かみを感じると安心します。

愛する人と見つめ合ったり触れ合ったりすると
オキシトシンが出るそうです。

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