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去年自殺未遂をしました。ちょうど今の11月後半から1月初めが一番うつが酷く、今で…

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匿名さん
20/11/20 23:30(更新日時)

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去年自殺未遂をしました。ちょうど今の11月後半から1月初めが一番うつが酷く、今でも若干その名残はありますが、かなり良くなっています。

しかし、回復してから、初めての自殺未遂のした時期(季節)なので、もうそこまで辛くないのに自殺願望が芽生えてしまいます。

芸能人の方の自殺でもつられてしまい、コロナでずっと家にいれて回復したつもりがたった外の温度や季節の風の匂いで再発してしまうのか。と憂鬱です。

どうしたらいいでしょうか。12月は、もっと不安です。

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No.3184444　20/11/19 23:05(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/20 00:15
匿名さん1

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こういうの見ると、思うけど、
死にたきゃ、死ねばいいよ。
あなたの生き方はあんたが決めるんだから。

でも、そういう気持ちには、実は死ぬほど真剣に絶望はしてなくて、
死ねば全てが帳消しになる。っていう、死に対して救いや希望を作っている自分勝手な自分がいることに気がついてね。
私は友人が自殺して、裏切られたような気持ちになりました。信頼されていなかったのかと辛くもなりました。

冬は孤独を感じやすいかもしれませんが、あなたの死があなたを支えてくれた人をきづつけることになること、知っていてください。