- 注目の話題
- 彼氏と別れるか悩んでいます。 私アラサー 彼氏アラフォー 付き合って半年。 結婚の話が出ていますが前向きになれません。 以下、理由。と、おおまかな流
- 明日面接あるけど怖くて無理だわ 行くのやめた
- 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです 仕事も安定しない 働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ
自分が嫌いです。やろうと思っても自分で理由をつけて諦めてしまいます。そんな自分に…
自分が嫌いです。やろうと思っても自分で理由をつけて諦めてしまいます。そんな自分に対するイライラを友達や兄弟にあたってしまう自分がもっと嫌いです。少しでも自分を治せる方法ってありますか?同じ境遇な方などの意見を聞きたいです。
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
自分できちんとわかっているならば、それに対して考えを改めていけばどうでしょうか。
諦める理由をつけてしまうなら、ここまではしよう、と少しずつその理由を減らしていってみては。
人間はね、そんなすぐには変わらないんですよ。
何年もかけて、いろんな経験をして、今のあなたがあるのだから。
最初はだめな自分も許してあげながら、少しずつ少しずつ目標を作って達成していけばいい。
簡単なことからでいいんです、とりあえず明日は早起きしよう、とか、とりあえず今日はあれをしてしまおうとか。
一気に変えようとするから、目標が高くてまた諦めて、そんな自分にまた自己嫌悪してしまう。
目に見える方が努力できる方ならば、Todoノートを作ってみては?
可愛い手帳とハンコやシールを買って、一日一つ目標を書いて、達成できたらハンコを押したりシールを貼る。
達成出来なかったらそのままにして、また次の目標を書く。
一日一行でいいです。
1分もかかりませんから、続けてみてください。
すべての回答
自分できちんとわかっているならば、それに対して考えを改めていけばどうでしょうか。
諦める理由をつけてしまうなら、ここまではしよう、と少しずつその理由を減らしていってみては。
人間はね、そんなすぐには変わらないんですよ。
何年もかけて、いろんな経験をして、今のあなたがあるのだから。
最初はだめな自分も許してあげながら、少しずつ少しずつ目標を作って達成していけばいい。
簡単なことからでいいんです、とりあえず明日は早起きしよう、とか、とりあえず今日はあれをしてしまおうとか。
一気に変えようとするから、目標が高くてまた諦めて、そんな自分にまた自己嫌悪してしまう。
目に見える方が努力できる方ならば、Todoノートを作ってみては?
可愛い手帳とハンコやシールを買って、一日一つ目標を書いて、達成できたらハンコを押したりシールを貼る。
達成出来なかったらそのままにして、また次の目標を書く。
一日一行でいいです。
1分もかかりませんから、続けてみてください。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧