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私は仕事をしなくてはいけないでしょうか?統合失調症で15年療養してます。まだ少し…
私は仕事をしなくてはいけないでしょうか?統合失調症で15年療養してます。まだ少し具合が悪くて働けません。病気になる前家で父親に虐待され学校と職場でいじめられ自殺未遂も何回もしました。まわりから仕事をしろ!結婚できないと罵られます。障害者施設に通って何かやれと言われます。現在は家で料理をしたり掃除をしたりしてます。ひきこもりで恥ずかしい気持ちはありますがまだ体と心がついていけません。
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家で掃除と料理をしているのですね。
家事は立派な仕事でもあると思います。
まずは家でできることを
増やしていってはどうでしょうか?
家事の内容はたくさん種類があるし、
辛抱強く毎日やらないといけませんよね。
家事を毎日こなす人はそれだけで立派だと思います。
いいのいいの、あなたは今はそれでいいのよ。
私は虐待とかいじめとかじゃないけど、やっぱり自殺未遂もして引きこもってました。でも、家事を手伝ってるとね、必ず浮上できる時が来るよ。
そういう生活の基本的なところができてると、必ずチャンスは来るし、必ず自然と無理なく普通の生活に戻れるよ。
仕事は、本当に簡単なところから探してみるといいかもです。
私は最初は、人と会って仕事するなんて無理だって思ったので、ネット販売?オークションやメルカリとかから始めました。 自分で作った手芸の品や、前に買った好きなキャラグッズを売って、ちょっとだけお小遣いくらいかな。
手芸の材料買いに外に出るようになって、置き販やってくれるところとかにも出すようになって、ちょっとずつ外との交流ができるようになりました。
そこから、英検とかの試験監督?バイトとか、人とあんまりしゃべらなくていいバイトから始めて、少しずつ働いて行きました。
障碍者施設は、確かにありかもですが、よくない内情も知ってるから私は利用しませんでした。
あなたはもうしばらく、今のままでいいと思う。私は何年引きこもってたかな。5年は行かなかったと思うけど、でも、そういう時期ってあっていいと思う。今までのことで体も心もボロボロになったんだから、今は休む時期って思わないとね。
恥ずかしいことじゃないよ。だって自分のせいでそうなったんじゃなくて、全部周りのせいでそうなったんだから。むしろあなたは親にも怒ってもいいんだよ。
うちは親は何も言わなかったから、そういう時期も好き勝手してました。家事をする以外は自分の時間で、ネットでお金のかからない楽しみを見つけてたかな。あなたもなるべく楽しいこと見つけてほしい。そうすると、心の回復も断然早くなるから。
今だって私は休日は、ごろごろ引きこもり状態です。でも、そういうの絶対必要だし、それでいいって思うんです。
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