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助けてください。私には優しい親も友達もいます。でも、何故か孤独で寂し…

回答1 + お礼0 HIT数 309 あ+ あ-

匿名さん
21/01/10 13:56(更新日時)

助けてください。

私には優しい親も友達もいます。
でも、何故か孤独で寂しくて自傷行為をしてしまいます。
でも、本当はやめたいんです。

いろいろな自傷行為をしていて、この間リスカが親にバレました。
泣きながら辞めてと言われました。
その時母の涙を見て心が傷んで、辞めようと決意しました。

いつも切っていた刃物も捨てました。

でも、傷つくことや悲しいことがあってストレスが溜まるとどうしてもペンやハサミなどの日常にある道具で切ってしまいます。

どうしたら、やめられますか？

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No.3212544　21/01/08 01:34(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/10 13:56
通りすがりさん1

私も家族にも友達にも恵まれていますが
夜になると孤独に襲われることがあります
SNSをやっても何をやっても心が埋まりません
Googleなので検索もしてみました
人は生まれるからにして元々孤独なんです
だから孤独でそんなに苦しまないでください
みんな孤独を感じることがあります
孤独を感じる時はそのまま受け入れてみてはどうでしょうか
何かを埋めようとせずただ過ごせばいいのです
埋めようとすればするほど孤独を感じるし全てが嫌になってきたりします
心を無にしてただ感じて過ごして見てください
時間が過ぎればいつかは孤独にもなれますし
これからも孤独を感じることは多くなると思います
孤独で嫌だな寂しいなくらいでいいと思います
心の何かを埋めようとしたりしないでください
また孤独を感じた時はいつでも相談してください