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産後食べることがやめられず激太りしました。 去年の11月末頃から整体に週1…
産後食べることがやめられず激太りしました。
去年の11月末頃から整体に週1で通っています。
産後1年2か月経っています。
産前は155センチの45キロでした。
現在68キロと23キロも太りました。。。
どうしたら痩せられますか？
とりあえず50キロ台目指しています。
夜は主人の帰りを待って一緒に食べるので遅くなりがちです。
最近は先に食べるようにしていますが、早くても20時くらいから
食べ始めています。
No.3216651 21/01/14 22:42(悩み投稿日時)
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