注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

脳神経の精神病を患っています。常に、考え事をしてしまい、気を使い過ぎ…

回答5 + お礼5 HIT数 462 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
21/05/13 21:57(更新日時)

脳神経の精神病を患っています。

常に、考え事をしてしまい、
気を使い過ぎた故に発症しました。
今は、寛解しています。

常に、頭の中で考えてしまい、休まる時がありませんでした。
しかし、考え事をしない時間も増えてきて、
あれしなきゃ、これしなきゃ、などの強迫観念もなくなってきました。

何も考えず、今の一瞬一瞬を感じている自分になりました。
まだ慣れず、考え方の癖で、悩み事をわざわざつくったりしてしまいます。

皆さんは、どう考え生活しているのか気になります。
無の自分になれたことは嬉しいですが、
慣れず、戸惑っています。

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No.3289933　21/05/12 19:00(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 21/05/12 20:45
お礼

>> 1 時に状況を静観してみましょうよ。心配と思考は無限大ですが、状況はひとつの現実です。マインドフルネスや瞑想もよいみたいですよ。自分は頑張ってい… 瞑想は、たまにしますね。
静観してみます。
ぶどう糖、摂取してみます。
ありがとうございます。

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No.5 21/05/12 20:46
お礼

>> 2 それはとても素晴らしいことだと思います。未来や過去は思考の中にしかありません。一瞬一瞬の自分を感じられるのは、今を生きているとい… ありがとうございます。
今を生きれるようになりました。

入退院を繰り返す中、
主治医の、精神薬の調整で、劇的によくなりました。当時の主治医には、本当に感謝しています。