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私は社会不適合者なのでしょうか。 専業主婦からバツイチになり20年会社員をやっ…
私は社会不適合者なのでしょうか。
専業主婦からバツイチになり20年会社員をやって来ましたがもう疲れてしまいました。
辞めようと考えていますが、そんな自分に自己嫌悪です。曲がった事が嫌いで要領よく立ち振る舞えません。いい歳して大人対応が出来ないんです。
なので自分で自分の首を絞めて行ってしまうんです。みんなに嫌われてしまうんです。
会社の人達への恨みつらみと、要領の悪い馬鹿な自分を責める毎日です。
ここまで来たら辞めるべきなのか、我慢して定年まで働くべきなのかグズグス悩んでしまいます。
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悩んだり、人を恨むのを辞めたら、もっと楽に生きられると思いますよ。
「なんでこの人はこうなの！」
ではなく、
「この人はこういう人なんだから、仕方ないか」
と、現実を受け入れてあげてはいかがですか？
２０年も社会人されてきて不適合だなんて…。
そういうご自身を責めてしまうのが最大の問題でしょうね。でも責めないというよりは責めてしまう自分を許してあげるという感覚でしょうか。
完璧主義をもとめすぎなところはありませんか？完璧な自分でなければみとめることができあにところはありませんか？
自分が許せないからこそ他人も許せない。だから他人も主さんを許せなくなり孤立してしまうのかなって。なので、まずはそんなご自身と向き合いご自身を知るところからなのかなって思います。
社会不適合者じゃないですよ。絶対に違いますよ。社会不適合者のひとは、そんな事を悩まないです。
主さんはきっと、ちょっとばかし不器用さんなだけですよ。
年相応ってなんだろう大人ってなんだろうって最近思うのです。そこまで練れてる人っているのかな。誰しも、どこか、いびつなんじゃないでしょうか
なるべくなら、定年までをおすすめしたいです
誰にも何処にも認められなかったとおっしゃいますが、誰に認めらたいんですか？
？誰に認められようとしてたんですか？
本当にそれは主さんの人生にとって大事で必要なことですか？
認められたいという気持ちは誰にでもあることだと思うんですけど、１番認めてもらいたい相手は主さん自身ですよ。世界中の人が誰も認めてくれなかったとしても、主さんだけは主さんのこと認めてくれればそれでいいと思うんです。
だって、主さん以上に主さんのこと小さいころから１番近くで誰よりも主さんのこと見てきた存在。その自分に認めてもらうことが１番価値あることだと思いませんか？
こんなに頑張ったっておっしゃってるじゃないですか。だから、あれだけよく頑張ったね！えらいね！つらかったよね。苦しかったよね。いつもありがとね。ってご自身に声変えてあげても良いと思いますよ？
もっと大事にしてよ！って主さんが主さんに助けを求めてるんですよ。その声をどうか無視しないであげてほしいです。他人の目ばかり見てないでもっとご自身の心の声を聞いてあげてほしいです。
少しもに何か響くものや気づくことがあれば十分です！
実は自分も主さんに似てるところがあるんです。それでずいぶん苦労しました…。でも、今も現在進行中ですが、少しずつ自分を認めて受け入れられるようになってきたことで人生が変わったんです。さらに凄いのは、辛かった過去の想いでさえも良い経験に書き換えることができるようになったんです。
だから、主さんにもその景色を見てほしいです。
でも、だってという感情が沸いてくるのは当然です。そうならざる得ないようなことがこれまでにたくさんあったんだと思います。そのおかげで乗り越えられたこともあったんじゃないですかね。でも、そろそろそのやり方も限界が来たんだと思います。
だから、今風で言うバージョンアップする時が来たんですよ！より生きやすくするために。そのためにはこれまでのこだわってたやり方や考え方を捨てなければいけない部分もあると思うんです。
でもそれが怖くてできなくて結局今までの選択肢を選んで苦しいままでいる状態が今の主さんなのかなって。
マイナスな感情が出てくる自分を許してあげるんです。なんでマイナス感情が沸いてくるんだって責めない！責める必要もない！そうしたくなるようなことがこれまでたくさんあったから。だからそうなっちゃうよねって共感してあげるというんでしょうか。まずはそんな自分と向きあいそういう自分も認め受け入れることからだと思います。良くも悪くもすべて大事なかけがえのない主さんなんですから。
条件付きで自分を認めようとしてませんか？
無条件で良いんですよ。母親が自分の子供を愛す無償の愛ってやつ？
まずはありのままの自分を知ることからじゃないでいですかね。きっとこれまでそういうことしてこなかったでしょうし、するのを避けてたと思うので。自分と向き合うって向き合いたくない自分もいるし怖いし苦しいことですからね。
でも、そういう自分も実は大事な自分の一部なんですけどね。
今の主さんは、自分の身体なのにこんなの理想の身体ではないしこんなの自分のではないって無理やり削ろうとして痛がってるような感じでしょうか。
他人から認められようとすることが１番になってしまうと苦しいですよ…。他人の評価ってすごく曖昧で正確なものではないから。むしろ不公平で理不尽な評価の方が多いんじゃないですかね。
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