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何事も深く考え過ぎてくよくよ悩んでしまいます。 統合失調症です。 一つのこと…
何事も深く考え過ぎてくよくよ悩んでしまいます。
統合失調症です。
一つのことが気になるとそればかり考えてしまいます。
パートナーからは、気にし過ぎだよ!といつも言われます。
最近も悩んで、時間が経つにつれて忘れていきます。
自分で悩みを作ってしまう癖があります。
生きづらいです。
少しでも、楽観的になるためにはどうしたら良いでしょうか?
No.3349261 21/08/11 00:33(悩み投稿日時)
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それが総合失調症の症状の一つでしょう。治療していますよね。今は無理に強制しようとしないで良いと思う。
ただ周りの人に心配を口にしない。話すとうっとおしいと思われるだけです。
主さんの内で心配していれば、いずれ忘れるのだから構わないね。
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