人から触られると、慣れてないのか赤面してしまいます。たまたま休み時間に、紙飛行機…
人から触られると、慣れてないのか赤面してしまいます。たまたま休み時間に、紙飛行機を飛ばしてた子が私の頭に当てたのでぶつかった部分を撫でて謝ってきました。顔が赤くなってたこともあり、『いたかった？』と心配されました。慣れる方法ありますか？
No.3378240 21/09/20 23:41(悩み投稿日時)
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私も主さんと同じ(と思って良いの)かな。
私JKなのですが、普段あまり話さない人とか塾の先生とかと話したりすると耳が真っっっっ赤になってしまいます。
私の場合、赤くなる瞬間は「赤くなってる！」って思うけど、そこまで気にしなくなりまして、
何も考えずにいつも通りに生活しています。それが難しかった頃は(いまでもどうしようもない時は)ルーティーンを作りました。
〜やり方〜
1、自分が気持ちいいと思う動作を見つける。人前でもできる動作が良い。
(例えば右手で左の手首を持つとか、よく持ち歩くものをポケットに入れておいて、触るとか)
2、リラックスしている時は常にその動作をする。(私の場合…友達とおしゃべりしている時等)
3、緊張した場面でその動作をする。
動作をすることでリラックス状態と結びつくため、赤みもおさまります。
ぜひ一度やってみる価値はあります！
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