明らかに食生活が悪いのに、「腸内環境が悪いのはストレスのせいだわ〜」って言ってる…
明らかに食生活が悪いのに、「腸内環境が悪いのはストレスのせいだわ〜」って言ってる姉がいます。休日は朝ごはんを食べず、野菜も食べず、炭水化物が多めの食事をしている姉ですが、腸内環境が悪いのに食生活って関係ありますか？？食生活が悪いなら、あたしと姉で2人で食生活を見直してみようかな、と思っています。
No.3390658 21/10/08 17:11(悩み投稿日時)
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腸内環境が悪いとは具体的に何をさして言っているのか不明ですが、野菜不足で食物繊維不足なのは想像できます。
ストレスでも悪化するでしょうが原因は複数でも消化器関係の腸内の役割から食生活が重要なのは確かだと思います。
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