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手っ取り早く痩せる方法教えてください！運動なしで食事制限だけで痩せたいです。糖質…

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著名（ 38 ♀ eNYTCd ）
21/11/06 21:10(更新日時)

手っ取り早く痩せる方法教えてください！運動なしで食事制限だけで痩せたいです。糖質制限をしていて、糖質０のグラノーラ、サラダ、サラダチキン、ゆで卵、チーズ、木綿豆腐一丁、冷凍ブロッコリー、無糖ヨーグルト、ミニトマトを食べています。今83キロです。今月両親と久々に会うので痩せた姿を見せたいです！とにかく早く痩せたいのでアドバイスお願いします！