イライラしやすく怒りっぽい性格です。本当に人付き合いが苦手で、はっきり言って変わ…

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匿名さん
2021/12/01 01:52(更新日時)

イライラしやすく怒りっぽい性格です。本当に人付き合いが苦手で、はっきり言って変わり者です。ちょっとでもむかつくことがあるとすぐに相手に対して怒ってしまいます。

カチンと来たときは一度深呼吸をして、その行動（怒り）を起こした時の後先のことを考えるようにして、以前よりはだいぶ収まりましたが。

それでも人よりはまだ怒りっぽいです。

どうにか治す方法はないでしょうか？