死ぬしかないのかな。 ずっと寝てるけど寝てるのも暇でしんどくて苦しい。 何か…

>> 1 主様、何とか通院は出来そうですか？その辛さは「うつ病」かもしれません、服薬で少しは楽になる事もあるので、一度精神科を受診して下さい、そしてこ… レスありがとうございます。
通院はしており、服薬もしています。
でも何も楽になりません。
やれることはもう試したのにこの状態なので死ぬしかないのではと感じています。

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>> 2 人のためになることを何かやってみるといいよ。ゴミ拾いでもいい。ボランティアなどの社会貢献や人助けになること。わざわざ自分から死ななくても放っ… レスありがとうございます。
人の役に立つことをして時間つぶしですか。
なるほど。
今の私にできるかどうかは微妙ですができたらいいですよね。

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>> 4 そうだね… 私も今似たように、死ぬしかないんじゃないか…って考えてたりする。 でも、生きてても良いらしい。 私が苦しくて辛いのに！？ … レスありがとうございます。
生きてても良い、ですか。辛くて苦しいのに。
本当にこの辛さと苦しさをなんとかしたいです。

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>> 7 何か病気とか怪我ですか❓ そうじゃないなら、寝てばっかりだから気分が塞いでしまうんでは。 外に出ましょう。地域によってはまだ紅葉も楽しめ… レスありがとうございます。
うつ病で休職中です。
確かに寝てばかりだから気分が塞いでいるのかもしれません。
ただ外に出るのはやはりハードルがとても高いです。

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>> 8 今、こうやって、掲示板に、気持ちを吐き出したりすることだって、充分、何かをしていることだし、それだけで、今は、充分だと思います。 焦ら… レスありがとうございます。
ここで気持ちを吐き出せていることも何かをできていることになるんですね。
そう考えると少し気が楽になります。
そうですね、焦らないようにと思ってもいろいろと考えてしまいます。
小説の朗読ですか、聞いたことなかったです。
もっと自分を甘やかして休息したいと思います。

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>> 10 今が一番辛い時よ。 踏ん張りどころ。 何もしないでいるって辛いよね。 何かしなきゃって思うけど、出来ないのも辛い。 私もその時期あっ… レスありがとうございます。
今が一番辛いときなんですね。
これより下があるってわけじゃないと思うと少し気が楽になるかもしれません。
本当に、何かしなきゃ、何かしたい、と思いますが結局何もしたくなくて何もできません。
今はエネルギーを蓄える時期なんですね。
なるほど。やろうと思ったらその思ったことをやる、ですか。
ついつい他のやらなきゃいけないことに気持ちが流れそうになりがちなので気をつけてみます。

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