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ふとした瞬間不安が湧いてきてしまう部屋を片付けてみたり、ストレッチとか…

回答1 + お礼1 HIT数 216 あ+ あ-

匿名さん
22/01/10 12:40(更新日時)

ふとした瞬間不安が湧いてきてしまう

部屋を片付けてみたり、ストレッチとか癒し系の音楽聴いたりして気を紛らわそうとしてみるけど、不安が漏れてきてしまう

1日1回は泣きが入るようになってしまった

でも、今の所きちんと寝られているから
それがせめての救い

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No.3451069　22/01/10 12:04(悩み投稿日時)

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No.2 22/01/10 12:40
お礼

>> 1 お褒めの言葉ありがとうございます

昔から悩み体質で、悩み抜いてしまって
逆に体調悪化させてしまう系で、これじゃイケないと思ってるものの、メンタル弱い上に気力も出づらくて、特に最近は不安から中々抜け出せなくて悪戦苦闘してます

No.1 22/01/10 12:15
匿名さん1

主さんえらい
自ら動いて変化させてみようとなかなか思えないものなのに
そう考えられる主さんを尊敬する

<< 2 お褒めの言葉ありがとうございます昔から悩み体質で、悩み抜いてしまって逆に体調悪化させてしまう系で、これじゃイケないと思ってるものの、メンタル弱い上に気力も出づらくて、特に最近は不安から中々抜け出せなくて悪戦苦闘してます

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