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骨格が大きい女です。 同じ様に骨格が大きかったけどスラりと綺麗な(普通の骨格に…

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匿名さん
22/01/30 07:47(更新日時)

骨格が大きい女です。
同じ様に骨格が大きかったけどスラりと綺麗な(普通の骨格に見える)体型に変身出来た人は居ませんか?
どうしたら普通になれたのですか?

私の家計は太りやすいです。
だから今はダイエットに成功して-20㌔の減量に成功したのですがそれでもまだ普通の"ぽっちゃりさんよりデカい"です。
どうしたらスラリ、又は普通の体型になれるか聞きたいたいです。


私はこんな人です。
現在31歳、身長155㌢、体重55㌔(私の身長だと52㌔が標準なので後-3㌔痩せないとダメです。)体脂肪計30.9%

子供が2人居ます、産後は75㌔ありましたが-20㌔落としました、しかし産後の身体ではなかなか落ちません。

産前は60㌔有りました。

1番細かったころは19歳位の時で体重53㌔、体脂肪計23%(標準25%)
それでも骨格がデカかったせいで太って見えたんですよね…でもそれは私の思い込みでは無く友人や親兄弟の意見です。


昔から細身の人に憧れてます、しかしダイエットに成功しても肩幅とお尻がデカいです。本当に嫌でたまりません。
もうコンプレックスです。


『お母さんなんだから気にしないの』
『そんなけ頑張ったらいいじゃない』
そんなの入りません、どうしたら標準の体型になれるか教えて欲しいです。
骨格がデカいからそれなりの努力が必要なのは解ってます。

22/01/30 00:34 追記
実際に『体重は平均以下なのに骨格が大きいせいで太って見える人』の成功した話なんかを教えていただきたいです。
勿論今挑戦中と言う人のいけんでも構いません。

No.3464775 22/01/30 00:21(悩み投稿日時)

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No.1 22/01/30 00:27
匿名さん1 

骨格は身体全体のスタイルには影響しますが脂肪や筋肉への影響は少ないのでまずは脂肪を減らして筋肉つけましょう!

No.2 22/01/30 00:33
お礼

>> 1 ありがとうございます。
私も昔スポーツはしてましたので知識はあります、しかし産後の身体で成功するか不安です。
とにかくやってみます!
アドバイスありがとうございます!

No.3 22/01/30 05:23
匿名さん3 

まあ、骨格は生まれ持った物だから、どうにもならないけど。
着る服でスッキリ見えるようにするとか

No.4 22/01/30 07:47
お礼

>> 3 そのアドバイスはありがたいのですが…と言うレベルではありません。

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