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私は、糖尿病になり医者の指導で食事制限をしています。 １日２食にして、夜の食事…
私は、糖尿病になり医者の指導で食事制限をしています。
１日２食にして、夜の食事は抜き、やっと血糖値は正常値になりました。
家族がいるので、自分が夕食を食べなくても夕食を作らなければなりません。
家族が夕食を食べるくらいは我慢できるのですが・・・
主人酒飲みで、夕食を食べた後、２～３時間、就寝の時間まで、お酒を飲みながら、柿ピーやミックスナッツをボリボリと、目の前で食べ続けられる事が辛く耐え難く困ってます。
病気だから食事を抜いている事、我慢している人の目の前で食べ続けて、何とも思わないのかと尋ねても知らん顔して食べ続けてます。
主人は、一日の仕事終え、ＴＶをボーっと見ながら寝るまでお酒を飲み続けるのが至福の時と言います。
適量以上の飲酒は体にも悪いですし、ダラダラ食べ、飲み続けている姿はだらしなく、嫌で溜まりません。
主人に飲酒をやめさせる方法、若しくは飲酒の量を減らす方法はないでしょうか？
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主さんは糖尿にならなかったら、旦那さんにそんな苛立ちはなく止めさせようと思わなかったのですか？
それなら文句は言わないで自由にさせましょうよ。楽しみの一つなんだしね。
本気で主さんが健康を気にして旦那さんを心配するなら、話し合いをするべきだと思いますよ。ただ上記のような自分だけズルいなんて思いがあるのなら、辞めた方がいいと思います。
私は現在妊娠ですが、血糖値を上げないために6分割食をしてます。
1日の食事3を6つに分けてます。
野菜から食べ始め10分かけて食べ終わる。その後にお肉や米を食べてます。米はメイン食のみで必ず一回100gまで。
これだけかなり血糖値は落ち着きましたが、妊婦のためにカロリーも取らないといけない為追加で食べてインスリン打ってます。
主さんにとって辛いなら、先生と相談してみましょう。
母は自由に食べる代わりにインスリンで調整しています。ちなみに父親は好き放題食べてます。母曰く食べるのが好きな男だからね、可哀想で奪えないと言ってます。
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