注目の話題: 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ

衝動的に殴る動作をしてしまうのはどうにかなりませんか。小さい頃から癇癪があり、カ…

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匿名さん
22/05/16 20:15(更新日時)

衝動的に殴る動作をしてしまうのはどうにかなりませんか。小さい頃から癇癪があり、カッとなって人を殺してしまいそうです。普段からストレスが溜りにたまっている状態だから暴れてしまうのだと思います。例えるなら風船のようで、中の空気がストレスだとしたら、外部から針という衝撃が加わって破裂してしまう。そんな感じです。怒る前に深呼吸をするといいとかよく言われてますが、私は深呼吸するために我に返ることが出来ないです。だって衝動的なんですから、殴るということ以外頭に入ってきませんよね。
誰かに理解されることすらないから、私の将来は殺人者になるか、自殺するかのどちらかしか頭にありません。今のままでは。

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ストレス

No.3542169　22/05/16 18:24(悩み投稿日時)

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No.1 22/05/16 19:21
匿名さん1 ( ♀ )

心療内科へ相談された事はありますか？

脳の何かの成分がたりないからかもしれません。

そうでなかったらカルシウムやビタミンがちゃんと摂取されてない場合もあります。

一度心療内科へ相談されるとよいと思いますよ！

自分だけの努力ではどうにもならないことありますから

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No.2 22/05/16 20:00
匿名さん2 ( 40代 ♂ )

風船の中の空気を少なくする努力をしましょう。主さんが電車に乗ったら逮捕されそうで困りますので。自分の風船の空気の量が正確に分かれば怒らずにすむのかもしれません。

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No.3 22/05/16 20:15
匿名さん3

殴る動作で脅すの最悪
駄々をこねる中学生みたい
本当に最悪です
そんなことをして何になるの？
ストレスためてるのはご自分だけじゃないですよ
自愛が過ぎるんじゃないですか？
なぜストレスを他人に向けなきゃならないんですか？

ストレス解消に飲む食べるで肥満やアルコール依存になる人って人間が出来ているのかもと思ってしまいました

人を傷つける恐れがあるなら診察できちんと言ったほうがいいですよ

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