炭水化物😫
夜ご飯だけ
炭水化物を抜いて
1⃣ヶ月になります。
けど
全く体重が
変わりません😭😭
なぜでしょうか…
(´・ω・`)⤵
みなさんからの
アドバイス、待ってます
No.354264 2007/05/19 22:02(悩み投稿日時)
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主さんは標準体重か、それ以下の体重ですか❓もしそうなら極端な食事制限でないと痩せないと思います。でももちろん厳しい食事制限は健康を損ないますし、痩せるというか「やつれる状態」になると思うのでおすすめはしませんね^^;食事制限でなく運動を始めてみてはいかがでしょう❓
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