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アル中治った人、 お酒好きだったけどやめた人いますか? 20からアル中で…
アル中治った人、
お酒好きだったけどやめた人いますか?
20からアル中で通院もしてるけど
全然辞められません。
入院すればその時は飲まない(飲めない)けど、退院したらまーだめ。
絶対お酒にも依存する!ってわかってたんだど、誕生日に友達に誘われて飲んじゃったんです。
そっからずーとお酒ないと無理になって…
1番は家族に迷惑かかるのがやめたい理由。
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グッドアンサーに選ばれた回答
ちょっと真面目な長い話になるんですけど、、
私の場合、幼い頃の家庭環境に暴力があって、自分は勉強しろと父から殴られるし、母が父から殴られてる目前DVを見て育ちました。
そういのもあって、人間が信じられない、恐くてビクビク脅えていました。
社会に出てからが酷くて、そんなときにアルコールを飲むと落ち着くことを覚えて毎日飲むようになっていったんですね。
機能不全家族で育った人(AC=アダルト・チルドレン)というのは25歳のときに認めていました。そのACの本にはアディクション(依存症や嗜癖)という言葉が出てきてアルコール依存症のことが書かれてありました。25歳の時、すでに毎日のように飲んでた自分は「ハッ」としました。もうアルコール依存症なんだと。
アルコール依存症なんだと気づいてはいましたが、とても手放せる気にはなれませんでした。騙し騙し飲んでいくことになります。
しかし、機能不全家族で育ったことによる「生きづらさ」は本気でどうにかしようとしていました。
心療内科に行って薬を飲んだり、高額なカウンセリングをしたり、実家から遠くの土地に移り住んだり、あらゆることをしていました。生きづらさを解決すればアルコールは減っていくと思っていたんですが、実際はそうではありませんでした。
40歳になっていました。
毎日、二日酔いで出社して、午前中は吐き気と下痢を我慢しながら仕事をします。
お昼になるとラーメンを食べます。飲んだ後にラーメンを食べると旨い、というのが昼に起こります。
午後になると強烈な眠気に襲われて、ふらふらしながら仕事をします。ミスの連発で怒られて恨みが溜まる。このときに幼い頃の家庭環境をフラッシュバックします。
夕方になると元気を取り戻します。
家に帰る途中でアルコールを買って、恨みと共に身体に流し込みます。
そのうち、アルコールを買って帰る途中から飲むようになりました。ようするに飲酒運転です。
記憶をなくした飲酒運転をしてしまい、起きたら田んぼのど真ん中に止まってました。(一応はあぜ道の上ですが)
人でも引き殺してないかと、急に恐くなって、それが底つき体験となりました。
15年前に読んだACの本が残ってまして(よく残ってたもんですね)、そこには「アルコール依存症は医者には治せない、自助グループに行きなさい」と書いてありました。
続く
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やめられましたー。
昔から飲み会大好きだったけど、父がうるさくて、家で呑む習慣はなかったんです。
1人暮らしを始めてから、家呑みにハマり、2年半ぐらい毎日呑んでました。
ただ、体調を崩し、二日酔いがあるのも馬鹿らしくなり、断酒してただいま8ヶ月。
過度なアル中ではなかったんだと思います。ノンアル飲料いろいろ出てますが、元からテンション高めなので、酔った気になれるんです。
9年やめています。
酒害体験を聞き、酒で人生を狂わせたり終らせたりするのが馬鹿らしくなったのと、
驚いたことに、これまで酒なしではあり得ないと思っていたこと
例えば会合とか、終了記念とか、何かの記念日とかが、
例えばノンアルコールビールでも十分楽しめることに気付いたことでした。
酔っている人たちの中で一人酔っていないで参加していると、
不思議な優越感も楽しめます。
私は飲んだくれの30年とその後の下戸の人生、二つを楽しむことが出来ることを
結構幸運に思っています。
普通、どちらかしか経験できないじゃないですか。
私は11年、なんとか飲まずにいます。
暇さえあればAAに行ってます。
コロナ前は全国のAAイベントに行ってました。
自分では、AAは最高に面白いと思ってます。早くイベントも復活してほしいですね。
ちょっと真面目な長い話になるんですけど、、
私の場合、幼い頃の家庭環境に暴力があって、自分は勉強しろと父から殴られるし、母が父から殴られてる目前DVを見て育ちました。
そういのもあって、人間が信じられない、恐くてビクビク脅えていました。
社会に出てからが酷くて、そんなときにアルコールを飲むと落ち着くことを覚えて毎日飲むようになっていったんですね。
機能不全家族で育った人(AC=アダルト・チルドレン)というのは25歳のときに認めていました。そのACの本にはアディクション(依存症や嗜癖)という言葉が出てきてアルコール依存症のことが書かれてありました。25歳の時、すでに毎日のように飲んでた自分は「ハッ」としました。もうアルコール依存症なんだと。
アルコール依存症なんだと気づいてはいましたが、とても手放せる気にはなれませんでした。騙し騙し飲んでいくことになります。
しかし、機能不全家族で育ったことによる「生きづらさ」は本気でどうにかしようとしていました。
心療内科に行って薬を飲んだり、高額なカウンセリングをしたり、実家から遠くの土地に移り住んだり、あらゆることをしていました。生きづらさを解決すればアルコールは減っていくと思っていたんですが、実際はそうではありませんでした。
40歳になっていました。
毎日、二日酔いで出社して、午前中は吐き気と下痢を我慢しながら仕事をします。
お昼になるとラーメンを食べます。飲んだ後にラーメンを食べると旨い、というのが昼に起こります。
午後になると強烈な眠気に襲われて、ふらふらしながら仕事をします。ミスの連発で怒られて恨みが溜まる。このときに幼い頃の家庭環境をフラッシュバックします。
夕方になると元気を取り戻します。
家に帰る途中でアルコールを買って、恨みと共に身体に流し込みます。
そのうち、アルコールを買って帰る途中から飲むようになりました。ようするに飲酒運転です。
記憶をなくした飲酒運転をしてしまい、起きたら田んぼのど真ん中に止まってました。(一応はあぜ道の上ですが)
人でも引き殺してないかと、急に恐くなって、それが底つき体験となりました。
15年前に読んだACの本が残ってまして(よく残ってたもんですね)、そこには「アルコール依存症は医者には治せない、自助グループに行きなさい」と書いてありました。
続く
続き
それまでもアルコールを減らそうとしたり、うまくコントロールしようとしていましたが、絶対に無理だとわかっていたので自助グループに行く決意をしました。
断酒会かAA(アルコホーリクス・アノニマス)のどちらか迷いましたが12ステップがあるAAに行くことにしました。ですから病院には行っていません。
AAに行くと、「ようこそいらっしゃいました」と歓迎してくれました。
どこに行ったって毛嫌いされて、認められることはないと思っていたのに、何故かそのときは不思議な感覚がありました。
ミーティングは聞きっぱなし言いっぱなしのたわいもないミーティングに感じたのですが、自分が話してるときに自由さを感じました。なんでも自由に表現していいのだ。今まで、そんな体験をしたことがなかった。カウンセリングすらも、上からコントロールされてるような感じがして、いつも良い子になって本当の自分を隠してました。
自分の住んでる地域は恵まれていて、AAの会場が20会場以上あります。AAに繋がりたての時期は、残業もなくて毎日のようにAAに行ってました。
どんなAAのメンバーがいるのか興味が尽きませんでした。県内の20会場を全部回ってましたね。(今思えば、よくやってたな)
飲酒はなかなか止まってはくれなくて、どういうわけか給料日になると飲んでしまってました。
そんなときに、AAのイベントに仲間と一緒に行くんです。
そのイベントには、40年ソーバー(40年飲んでない人)の外人さんがいたんですね。
その人と昼食を食べることになって、自分は目の前に座りました。
緊張しました。自分は1ヶ月もクリアしていないのに、この人は40年も飲んでいないなんてと、眩しくて、、、
40年ソーバーのお爺さんは、自分にこう話しかけて来ました。
「あなたのソーバー(飲んでいない期間)は何年ですか?」
そんな?何年だなんて?自分はイベントに来る前の三日前に飲んでたのに、、、
仕方がないから正直に「one day(今日から)」と返答しました。
怖かったです。これから説教が始まると思っていたんです。「なんで飲んだんだ」と責められて、「ダメじゃないか」と怒られて、「こうしろ」とコントロールされると思っていたんですね。
だから、自分は心に城壁を築いて、いつものように心を閉じようとしていました。
続く
続き
でも、その40年ソーバーのお爺さんは何も言いませんでした。
そして、
食べている昼食の箸を置いて、手を差し伸べてチェアハンド(握手)を求めて来たのです。
唖然としました。
なんで飲んだら握手なんだよ????
この不思議な体験がAAの虜にさせてくれます。
しかし、さらに飲酒はなかなか止まってはくれなくて、、、
ミーティングのときに自分は「やめたい」と言っているのに、飲んでいない仲間は「飲みたい」と言ってるのに気づきます。
初めの頃は、自分はやめたいと言ってるのに、飲みたいなんて不謹慎だろ?と思っていたんですね。
なんで仲間は飲みたいなんて言うんだろう?と不思議だったんです。
そして、AAに繋がって半年後に、1ヶ月くらい毎日のように飲むんですね。
明日からやめるぞー!気合を入れろー!でも今日だけは思いっきり飲むぞー!とか?
やめるぞー!とか叫んで、グビグビ飲むような狂ってる自分の姿に気づきました。
その後、なんとかまたAAに行ったときに、自分はこう言ってました。
「飲みたいです、やめられません、」
やめるというのもコントロールなのかもしれませんね!
自分はそのとき、やっとコントロール不可能な病気であると認めたのだと思います。
これがAAの言う「無力であると認めた」ということかもしれません。
自分は、飲んでいない今でもこう思ってます。「やめることは不可能、やめたとは思っていない。」
「でも、今日1日、飲まないことはできる」
「飲まないために、今日1日、AAに行くこと」
それの毎日です。
それからは、どいうわけか一杯も飲んでいません。あれから11年が経ちます。
仲間はどんどん増えていって、知ってる仲間は300人を超えます。AAの委員会やメッセージ活動をしたり、イベントに参加したり、仲間と楽しくやってます。
期間社員や派遣社員ばかりでしたけど、45歳のときに大手の正社員に登用されました。新車というものを初めて買った。
今は51歳で、今度は小さな家を購入して建設中です。
5年に1度はAAの周年イベントがあって、2000人以上の飲んでいない仲間が集まります。みんな自分と同じ苦しんだ人たちです。飲んでいないアル中が2000人いると壮観ですね。もうワクワクです。
その他、アメリカではAAの世界イベントが開催されてます。
アメリカに行くぞ!
あ、肝心なことを書き忘れました。
自分は25歳でアルコール依存症だなと思って、本気でやめたいと思う40歳までに15年かかってます。
それくらい年月がかかってるということです。
このくらいかけることはないですが、短くても3年〜5年は必要かもしれないですね。
それから底つき体験をしてAAに繋がり、アルコールを手放すまで半年かかってます。
自分の体験では、底つき体験とは、話し始めてから起こるものだと思います。
AAに繋がって話していくことで底つきになるのでしょう。
それが自分の場合は半年かかったということです。
中にはAAに繋がって、底をつくまで2年もかかる人がいます。その間はちょくちょく飲んでいるわけですが、普通はAAからいなくなります。
でも知り合いのAAメンバーの1人にひつこく残ってるいる人がいますね。その人は、今では10年飲んでいません。(よーやる、関心です)
こんなメンバーがいれば、自分もやらないわけにはいかないですね。
そのメンバーに感謝せねば、、
横レス失礼します。
1さんは、まだ飲み始めのアルコール依存症かもしれないですね。
それでも、自力で8ヶ月も飲まないでいるなんてすごいと思います。
自分は、日本酒派で2リットルのパックを半分くらい毎日飲んでました。ようするに1リットルの日本酒を毎日飲んでまして、パックを抱きかかえて眠ります。
それを仲間に話すと「え〜?それだけ?2リットルはいくだろ、、」というような世界です。
でも量は違うかもしれないですが、アルコールにとらわれているという基本は同じです。
AAのミーティングハンドブックにはこう書かれてあります。
「AAのメンバーになるために必要なことはただ一つ、飲酒をやめたいという願いだけである」
会員もなければ、予約もない。
名前もいらない、住所も電話番号も必要ない。
本名も名乗らず、ニックネームで呼んでいる。好きなアニメやキャラクターを名乗る人もいれば名前の前半分だけを名乗る人もいる。
献金してくださいというのはあるけれど、100円くらい入れとけばいいし、お金がなければ1円でも構わない。飲まずに良いとこに就職できたら感謝して200円〜300円と増やしていけばいい。
AAは自由です。
行くも行かないも自分次第。
上下関係もなく、誰もが対等の立場でコントロールがない。
(一部、勘違いした人がコントロールしますけど)
全てが提案で成り立っています。
どこからともなく、名前も知らないアル中たちが集まって来て、何やら話が始まる。
こんな面白いグループは他にはないと思いますね!
あ、そうそう、
行く前に「ロケットマン」というエルトン・ジョンという歌手の映画を見てから行って下さい。それと「28days」という映画もお勧めです。(笑)
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