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肌艶が良くなりたい。体調がまだましだと肌艶があるんですが悪いとかさかさになります…
肌艶が良くなりたい。体調がまだましだと肌艶があるんですが悪いとかさかさになります。まあ、マスクでほとんど見えないのですが、自分で鏡を見た時のモチベーションが違いますよね(~_~;)
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No.3560469 22/06/12 15:14(悩み投稿日時)
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分かります。体調は如実に肌に現れますよね。まずは必要最低限の栄養を取れてるか確認した方がいいかもしれません。タンパク質摂れてますか？女性で１日40g、男性ですと50g摂取してない場合はお肌のみならず色々と弊害が出てもおかしくないそうですから摂っておきましょう。目指せ美肌！
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