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29才の男です。最近夜眠れなくて困っています。お酒を沢山飲むか、限界まで起きてい…
29才の男です。最近夜眠れなくて困っています。お酒を沢山飲むか、限界まで起きていないと眠れなくて困っています。二年前に結婚しようと思っていた彼女にふられてから、こういう状態になり、精神科で話を聞いてもらっていますが、不安ばかり増す状況で、自殺を最近は考えています。
仕事も若い人が多い職場でずっと続けることは難しく、自分の性格や能力的にこれから生きていける気がしません。
そういう不安のせいか、夜眠れずお酒も毎日はくまで飲んでしまったりと、日常生活に支障をきたしてしまってます。
前の彼女の事が頭から常に離れず、今は新しい恋人がいるようなので、それも辛いです。普通に仕事をして好きな彼女と結婚して、それが人生の夢だったのですが、人生の経験上それができないと分かります今は諦めています。
毎日死のう死のうとodに首吊りをしたりしてみましたが、やはり苦しく、生きていることも死ぬこともこんなに苦しいのにどうして生まれてきてしまったのかと現実に耐えきれずお酒もやめられません。
これからひとりで生きていくことを考えるとぞっとして恐怖です。死ぬことを考えると暗くてどうしようもない感覚になります。寝ようとするとどうしても頭の中でそういう思考がぐるぐるして眠れません。
できることなら、苦しまず悲しまず誰にも迷惑をかけることなく死にたいのですが、生まれてしまったいじょう不可能なことだと分かります。どこにも逃げ場所がなくただ苦しいです。世の中に嫌われているようなそんな感覚でつらいです。
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29才で何をそこまで悩んでいるんですか？若いから新しい出会いはこれからの人生まだまだあります。 今の世の中一生独身の人が増えていますので自信を持ってください。過去に自分を振った女などに縛られて折角のこれからのチャンスを捨てないでください。 酒に頼らず心療内科を頼りなさい。
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