泣きたい…。 お腹痛くて寝れない。痛み止めばかりのむときかなくなるの怖…

私も同じだから気にさせてもらうね。
私もいま月経2日目なうで、眠れないくらい昨日から痛いよ。薬は生理中、1ヶ月に1週間使うくらいだったら全然問題無いよ。
でも、痛みが和らぐと次の生理の時痛みが強く感じてしまうから、毎回使わないといけなくなるのが怖いね。
私も子宮取りたいって思ったことあった。
けど生理来なかったら来なかったで病気になるのはもっとめんどくさいと思うんだ。
女性だから生理辛いのは当たり前なんだよね。当たり前ってことばうざいよね。でもそういう悪い意味は1ミリもなくて、もう辛いものは辛いと思っちゃったほうが気持ちは楽になれるよ。
一緒に頑張ろうね。
寝なくても横になるだけで休まるから。
温めるのが嫌じゃなかったら温めてゆっくりしな。
はちみつ入れた紅茶とか、チョコレートとか食べてゆっくりしな。
カフェインやチョコの血行が良くなるのが嫌だったら、お湯にはちみつ溶かすだけとか、それにレモンいれてほっとれもん作るとかしてみて。おいしいよ。

• 共感0

>> 1 ありがとうございます。

温かい言葉に涙でました。


紅茶あるから飲んでみます。


実はさっき、痛さで情緒不安定併発してきてしょうがないから安定剤と痛み止めのみました。


そしてたまたま昔の日記見つけて、何年もまえなのにそんときも生理で苦しんでたり、家族難題かかえてでも癒されたこともあってそんなの読んでると少し楽になってきました。


生理は女には当たり前なのに、やっぱりそのたびに辛くなりますよね。


仕事してるときは気はってたからなんとか仕事中とか必死で我慢してたけど、辞めちゃうとなんかよけいに弱くなってきます。

1さんはお仕事とかあるかもで、とにかくリラックスして、お腹温めてゆったりしましょうね🏝🍫☕🍀💖(;_;)

• 共感0

こんにちは。大丈夫でしょうか。
生理痛辛いですよね、、、。親とのことも環境のことも合間って、気持ちも穏やかにいられないでしょうし、
本当に苦しい気持ちが伝わってきました。
こう言った掲示板でもいいと思いますし、とにかく吐き出したり、誰かに話したりして欲しいなと思いました。
気持ちは抱え込まずにいてください。
こういった、相談窓口もあります。LINEなどで無料に相談できる窓口もあるので、良かったら話してみたり、吐き出してみて欲しいなと思いました。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/
今日も1日乗り越えられますように。

• 共感0

>> 3 ありがとうございます。


具体的な相談できる場所教えてくれてありがとうございます。

昨日はほんとに辛く感じてしまい愚痴りました。痛みはだいぶすぎましたが、今度は、熱とムカムカがきて今夜もやはりしんどいです。でも昨日よりはマシです。

夏場やとよけいにこたえますが、みなさんも生理だけに限らずなにかしらの不調を抱えてる人は多いかもしれません。


ここで愚痴るだけでもかなり楽になりました。


さらに優しい声かけや相談場所も教えてくれて優しく温かい気持ちに癒やされました。


わたしの身体は頑張って自分の中の不要なもの、たまったわるいのを出そうとしてるから痛い感じや熱やムカムカあります。


そう思ってなるべくリラックスしたり工夫してみます。


またここで同じようなことを愚痴るときもあるかもですがすいません。


暑いと体調崩しやすく、メンタルも不安定になりやすいですが、


そういうときは自分でも自分に優しい言葉かけたりお腹さすったり自分で自分に優しくしようと思います


(/^-^(^ ^*)/💖

• 共感0