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50になります。40くらいから自重筋トレにはまり、嫁に今までで一番がっちりしてる…

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さくら（ ♂ zJBUCd ）
22/09/05 16:36(更新日時)

50になります。40くらいから自重筋トレにはまり、嫁に今までで一番がっちりしてると最近言われました。元々酒タバコ嫌いなのもありますが筋肉は食べて休んで鍛えれば年齢関係なくつきますか？

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No.3623061　22/09/05 16:12(悩み投稿日時)

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No.4 22/09/05 16:36
匿名さん4

ボディービルダークラスになるのは難しいけど正しく筋トレしたら健康的に若返ると思います。

No.3 22/09/05 16:22
匿名さん3

年齢関係なくは難しいけど良くなること間違いなし

No.2 22/09/05 16:21
匿名さん2

親父が65ですけど、筋トレが趣味で筋肉凄いです。
ダンベル使ったり、プロテインやBCAAなども摂取したりはしてますけどね。
年齢は関係ないと思います。

No.1 22/09/05 16:16
匿名さん1

というより，50なんて，
ぶくぶく太るし
外見も気にしなくなってる
おじさんばかり，
素晴らしいです，
簡単じゃない

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