最近人間関係で病んでしまい本当に学校が辛いです。毎日ほとんど頭が痛いし息が苦しい…

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匿名さん
2022/09/17 07:04(更新日時)

最近人間関係で病んでしまい本当に学校が辛いです。毎日ほとんど頭が痛いし息が苦しいし喉に少し痛みというか違和感があります。その人の顔を見たり声を聞くと今までのことを思い出してさらにきついです。
親も適応障害のことを理解してくれないので学校に行かないといけないです。高校なので学校を休んでも単位とかもあるし休みがちで遅刻が多いのでそこまで休めません。ずっと憂うつな気分でなんで生きてるんだろう？とか考えながら生きてて辛いです。最近は本当に頭が痛くて苦しいです。2ヶ月前に歯医者に行き歯の炎症が起こってると言われ薬を飲んで少しマシになってきたんですがまた痛み出してきました。頭も痛いのですがこれは関係がありますかね？ほんとにつらくて2.3週間前から寝れないですどうすればいいですか？病院では睡眠薬と精神安定剤をもらってそれ以外は特に何も言われてません。