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結局、今日外に一歩も出てない。昨日一昨日と久しぶりにジムで運動したら今日、筋…

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匿名さん
22/09/25 18:16(更新日時)

結局、今日外に一歩も出てない。
昨日一昨日と久しぶりにジムで運動したら今日、筋肉痛と疲れがどっと出てジム行くのやめた。
行くつもりだったのに、止めると罪悪感がハンパない。
だから、自分はダメなんだって思う。

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No.3638241　22/09/25 17:51(悩み投稿日時)

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No.1 22/09/25 18:00
匿名さん1

二歩進んで一歩下がる、結局は一歩進んでるのでそれで良いんじゃないでしょうか。

No.2 22/09/25 18:04
お礼

>> 1 一昨日昨日と行ったから、いいだろうって思ってるんですが、以前は毎日行ってたのに、歳のせいか、衰えてきたのか疲れが出て行けなくなるのが情けないって思ってます。

そう言う前向きな考えになれるようになりたいです。

No.3 22/09/25 18:09
匿名さん1

人間、年齢には逆らえませんからね。
完璧を求めてはいけませんよ。

No.4 22/09/25 18:16
お礼

>> 3 そうですよね。
わかってるですけど、今まで出来てたことができないと落ち込んでます。
頭の切り替えが必要ですね

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